他比較喜愛運動 ， 他的家住在13層 ， 一般情況下 ， 他都是步行上下樓 。 張炳厚最喜歡做深呼吸 ， 特別是在早上 ， 他要做深呼吸100次 。 他認為經過一夜的睡眠 ， 全身的組織活動緩慢 ， 代謝廢物比較多 ， 所以每天早晨要先舒展身體 ， 然后打開窗戶通風并做深呼吸 。 他認為：“深呼吸是最好的肺部清潔辦法 ， 有洗肺的作用 。 ”他在早晨特別注意多喝溫開水 ， 這樣可以促進人體循環代謝 。

【盜汗|首都名醫張炳厚，治病從不按常規，往往收到奇效，人稱：醫林怪杰】注：圖片來自網絡

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