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自制減肥檸檬香蕉茶

生活百科減肥

【自制減肥檸檬香蕉茶】 檸檬能幫助人體溶解多余的脂肪 ， 清除身體器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素 ， 凈化血液 ， 改善血質 ， 促進新陳代謝 ， 使脂肪分解加快 ， 能更好地排出體內 。用檸檬幫助消脂 ， 完全排清體內的毒素只要短短的5到7天哦！
眾所周知 ， 檸檬是一種富含維生素C的營養水果 ， 許多人都將之作為減肥美容的佳品 。檸檬中所含的物質 ， 經過合理的調配 ， 是十分有效的減肥物質 。可以使你在享受檸檬美味的同時 ， 讓你排清體內毒素 。
自制檸檬香蕉減肥茶
材料：新鮮香蕉一片 ， 鮮檸檬一片 ， 菊花9朵 。
制法：先把杯子溫熱 ， 然后投入菊花和檸檬 ， 注入開水 ， 蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣 ， 放香蕉入茶中稍加浸泡即成 。
這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬茶 。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合 ， 就會產生化學作用 ， 可以控制饑餓感 ， 降低食欲 。此外 ， 香蕉味甘 ， 含有豐富的維生素 ， 能清熱、通便、解酒；檸檬味酸 ， 能行氣健胃、化痰止咳、止痛、殺菌、降低血脂等；菊花則有提神的作用 。
檸檬可助你在短時間內清除體內廢物和毒素 ， 達到減肥瘦身的效果 。在成功瘦身之后 ， 記得要采納有益健康的、營養的飲食習慣哦 ， 這樣才能保持良好的身材 。