“一道非常養生的菜 。 但銀杏有微毒 ， 每人每天食用10顆左右為宜 。 ”食材明細
主料
銀杏適量
百合適量
輔料
青豆適量
調料
鹽適量
味精少許
水淀粉少許
蔥油少許
咸鮮口味
炒工藝
【銀杏百合炒青豆的做法步驟,一道非常養生的菜!】十分鐘耗時
普通難度銀杏百合炒青豆的做法步驟
文章圖片
1銀杏、青豆、百合準備好 。
文章圖片
2鍋中加水燒開 ， 倒入銀杏、青豆和百合 。
文章圖片
3焯水2分鐘左右 。
文章圖片
4撈入盆中 。
文章圖片
5炒鍋放油燒熱 ， 倒入焯好的銀杏、青豆和百合 。
文章圖片
6翻炒片刻 ， 加少許白開水 。
文章圖片
7放入適量鹽和少許味精調味 。
文章圖片
8淋少許水淀粉 。
文章圖片
9翻炒均勻 。
文章圖片
10最后淋少許蔥油 。
文章圖片
11裝盤 。
文章圖片
12成品 。 小竅門
1.焯水時 ， 可先放入青豆和銀杏 ， 一分鐘后再放入百合同焯 。 2.少許的水淀粉和蔥油很重要 。
- 小竹筍炒肉的做法步驟，營養美味快來學學吧！
- 彩椒炒雞蛋的做法步驟，咸鮮口味快來試試
- 青椒炒蜂窩牛肚的做法步驟，咸香口味做法非常簡單
- 洋蔥炒海白蝦的做法，清淡口味簡單難度快來試試吧
- 尖椒炒肉餅的做法步驟簡單難度來試試!
- 青椒炒土豆絲的做法步驟，口感脆嫩
- 青椒炒土豆絲的做法步驟，微辣口味
- 包菜炒洋蔥的做法步驟，簡單難度來試試!
- 韭菜炒地皮菜的做法步驟,大自然的饋贈
- 洋蔥菜椒炒芹菜的做法，低脂低鹽快來試試