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寶寶清淡飲食有哪些

小知識

寶寶的身體營養補充十分重要 ， 因為寶寶的身體正處于生長發育的黃金時期 ， 這時候身體需要大量的營養才能夠促進身體正常發育 。在給寶寶選擇食物的同時 ， 除了營養價值豐富之外 ， 還應該盡量選擇清淡容易消化的食物 。過于油膩的時候會對寶寶的腸胃造成負擔 ， 所以有哪些清淡易消化食物適宜寶寶吃?

寶寶清淡飲食有哪些

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制作方法
1.冬瓜切丁備用 。
2.魚肉中加入精鹽、白胡椒粉、姜末、蛋清、淀粉、料酒 ， 朝一個方向拌勻后制成魚圓 ， 余火雞湯中 。
3.將冬瓜丁倒入魚圓雞湯中煮熟 ， 再撒上蔥花、蒜末即可 。
適用人群
10個月以上寶寶
健康提示
【寶寶清淡飲食有哪些】 有鮮魚肉作為原料煮成的湯 ， 營養豐富且容易消化 ， 讓寶寶嬌嫩的腸胃在夏日得到很好的呵護 。