什么茶可以減肥
1 烏龍茶+++因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易干燥 。推薦飲用烏龍茶 。
原料烏龍茶 用開水沖 。功效助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂 。
2 薏仁茶+++ 浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶 。
原料炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克 。做法熱水煮開，就可以飲用了 。功效清熱、利濕、治療水腫 。
3 荷葉茶+++ 情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾 。推薦飲用荷葉茶 。
原料荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 。用開水沖泡 。功效清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢 。
4 決明子茶+++ 腸子蠕動功能遲緩的人(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘 。推薦飲用決明子茶 。
原料決明子茶 做法熱水沖泡 。功效清肝明目、利水通便 。
5 大麥芽茶+++ 體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶 。
原料炒麥芽5錢、山楂5分 。加冰糖水沖飲 。功效開胃健脾、和中下氣、消食除脹 。
6 檸檬茶+++ 既能消脂、去油膩，又能美白肌膚 。
原料檸檬切片 。榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜 。功效燒脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑 。
7 普洱茶+++ 胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推薦飲用普洱茶 。
原料普洱茶葉、干菊花5朵 。做法熱水沖泡 。功效幫助消化、消除油脂 。
8 玫瑰花茶+++ 多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒 。多喝可以保護胃 。原料玫瑰花5克 。做法溫開水沖泡 。功效活血散淤、治肝胃氣痛 。
9 菊花茶+++ 清火、減肥最方便的飲品 。
原料幾朵干菊花 。直接以熱水沖泡 。功效清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓 。
10 陳皮茶+++ 不小心吃得太多油膩，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧 。
原料陳皮4克 。做法沸水沖泡 。功效理氣調中、疏肝健脾、導滯消積 。
11 山楂茶+++ 山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合 。
原料山楂10克 。用水煎煮 。功效能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰 。
【什么茶可以減肥】 12 酸溜根茶+++ 絕對的減肥好飲品 。飯后煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道 。
原料山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許 。
做法以上各味碾成粗末，煎湯取汁 。功效利尿降脂，適于肥胖者和高血壓者 。