其實很簡單，就是前三天全部喝蜂蜜水，其他什么都不要吃……
【蜂蜜水減肥法】 然后恢復正常飲食，一般一周，然后再重復三天只喝蜂蜜水的食譜
要有毅力抵制住美食的誘惑才行啊 。
這個對我很靈，我體重不滿意的時候就用，減肥的同時還可以當作排毒用~
補充一下，我每次喝三天蜂蜜水大概可以瘦4-6斤 。不過可能也要看個人的體質，偶同學有瘦8斤的，也有只瘦2斤的
缺點：可能出現渾身乏力 沒有精神 昏昏欲睡的
最大的弊端 就是容易反彈了 建議勿試

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