木瓜減肥減肥原理：木瓜里內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色），通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！
木瓜粉紅茶生姜減肥法:
【木瓜減肥】 想減肥的MM這種方法很管用哦，只要按這個方法一個月一般減5--8斤
對于整整斷食一天，會覺得有困難的mm來說，推薦此法 。排泄功能會因此加強哦 。
而且可以在茶內加紅塘和蜂蜜，習慣甜食的mm也很容易接受 。習慣的話，平時早飯只喝生姜紅茶，減肥效果非常明顯的 。
適合人群：
經常手腳冰涼的mm
減肥過程想吃甜食的mm
很難讓自己休息2天的mm
整整斷食一整天絕對無法忍耐的mm
●第一天準備期可以正常飲食，但是注意晚飯后別吃任何東西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
●第二天：早木瓜粉(兩勺)+生姜紅茶（400ml）
中同上
晚木瓜粉(兩勺)
一天下來你會發現小肚子變柔軟了，精神也集中了 。
●第三天：早木瓜粉(兩勺)，喝生姜紅茶2杯（400ml）
中雜糧粥
晚木瓜粉(兩勺)
●第四天：早生姜紅茶木瓜粉(兩勺)
中正常飲食
晚木瓜粉(兩勺)
●生姜紅茶的制作方法：從中醫的角度我們已經知道，紅茶和生姜有暖身作用 。飲用生姜紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率 。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外 。
斷食結束后，可以持續減肥的效果 。
材料：紅茶一包
去皮生姜五片
蜂蜜適量
做法：把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡 。
等稍溫后放入蜂蜜 。