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養生|大病先兆查詢表，早知道避免悲劇發生！

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養生|大病先兆查詢表，早知道避免悲劇發生！

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養生|大病先兆查詢表，早知道避免悲劇發生！

俗話說得好 ， “病來如山倒” 。 實際上 ， 任何疾病的發生發展都有一個過程 ， 在突發前都有一些身體上的先兆 ， 只不過沒有引起我們足夠的重視罷了 。 隨著健康意識的增強 ， 我們應該對人體發出的不良信號 ， 給予足夠的重視 ， 避免釀成大禍 。
1起床后的四個信號
人的一天在不同階段身體的不良感受 ， 就是在向您的健康發出警示信號 。
（1）、清晨醒來如果頭暈、頭昏 ， 可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾?。?br />
（2）、如果在起床活動20分鐘后浮腫還不徹底消失 ， 提示可能有腎病或心臟??；
（3）、晨起惡心嘔吐 ， 除去懷孕的原因 ， 如每天早上都如此 ， 很可能是慢性胃炎或肝膽有??；
（4）、晨起小便 ， 如果尿液棕色 ， 提示肝臟可能出現問題 。
2清晨對鏡觀察臉色
洗臉時對著鏡子觀察 ， 看看自己的臉色有沒有什么異常— 。
（1）、如果發現自己臉色潮紅 ， 可能與心臟病或高血壓有關；
（2）、如臉色帶黃 ， 還伴以身體疲倦 ， 很可能是黃疸型肝炎；
（3）、如發現眼睛顏色改變 ， 充血、渾濁、色黃 ， 應馬上去醫院看醫生；
（4）、如眼瞼蒼白 ， 提示可能患了缺鐵性貧血；
（5）、如眼角膜出現一圈模糊的灰環 ， 說明心臟可能有問題 ， 如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診 。
3口臭、口氣重
如果出現口臭、口氣重 ， 則可能是牙周病引起 ， 同時 ， 胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭 。 比如 ， 胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭 ， 還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛 。 一旦吃飽喝足 ， 口臭會隨之減輕 ， 而隨著幽門螺桿菌的根治 ， 口臭也會自動消失 。

4飲食上的大病先兆
（1）、如果總感到口渴 ， 要去查查血糖和糖耐量 ， 看有沒有可能是糖尿??；
（2）、如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感 ， 并且伴有疲乏無力 ， 直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失 ， 提示可能是糖尿病傾向；
（3）、如果吃油膩食物后上腹部疼痛 ， 并放射到右肩背部 ， 很可能是患有肝膽疾??；
（4）、如果食欲亢進 ， 體重卻減輕 ， 可能患了甲狀腺功能亢進癥；
（5）、如果沒有食欲 ， 見到油膩就惡心 ， 易疲勞 ， 可能是患了肝炎；
5手部的警示信號
觀察自己的雙手 ， 如果發現指尖比指節更粗大 ， 可能是患有較嚴重的肺部疾病；
（1）、如果指甲生長緩慢 ， 沒有光澤并且變黃變厚 ， 提示淋巴系統出了毛?。?br /> （2）、如果手背靜脈突出 ， 并且隨著年齡增加越加明顯 ， 也提示有心臟病的可能；
（3）、如果手掌泛紅 ， 可能是肝臟出現問題及內分泌失調
（4）、如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗 ， 可能有甲狀腺的異常；
（5）、手發抖可能是甲亢 ， 也可能是帕金森病 。
6眼睛的警示信號
（1）、眼睛發花 ， 眼角干澀 ， 看不清東西 。 這是肝功能衰弱的先兆 。 如果按一按肝臟四周 ， 就會有發脹的感覺 ， 這時除了及時就醫外 ， 還要注意用眼衛生 ， 不要讓眼睛太疲勞 。
（2）、如果經常眼睛疼痛 ， 除了用眼疲勞外 ， 老年人出現這種情況要提防青光眼；
7耳朵老是嗡嗡作響
這是腎功能在逐步衰退的信號 ， 有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀 ， 工作過于勞累的人尤其要注意 ， 要做到勞逸結合 ， 避免過度疲勞 ， 少飲酒 ， 少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物 。