Nature子刊揭示：青少年時期睡眠不足，或將引發成年后社恐！ _健康小知識

【Nature子刊揭示：青少年時期睡眠不足，或將引發成年后社恐！】導語：人的一生，三分之一的時間都在睡眠中度過。睡眠是人體的基本需求，但大部分人對睡眠的認識，遠遠不夠。良好的睡眠不僅有助于學習和記憶等認知功能，更是影響機體新陳代謝的重要因素。
睡眠障礙經常發生在自閉癥等神經發育障礙中，但有關睡眠在發育中作用的研究還較為缺乏，發育性睡眠缺陷與成年后行為后果之間的因果關系仍然難以捉摸。
近日，美國斯坦福大學研究人員在NatureNeuroscience上發表了一項題為“Adolescentsleepshapessocialnoveltypreferenceinmice”的研究，結果表明，在幼鼠時期睡眠中斷（Sleepdisruption ， SD），會導致成年后出現社交障礙，增加幼鼠時期的睡眠能夠顯著改善其成年之后的社交行為障礙（圖1）。

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圖1研究成果（圖源：NatureNeuroscience）
既往實驗表明，在幼年動物中，睡眠從功能和結構上調節突觸可塑性，并可能在神經回路的發育線路中發揮重要作用。然而，這種突觸功能是否以及如何有助于整個回路的發育形成，并進一步引起長期的行為影響，仍然是個未知數。在本實驗中，研究人員探究了發育性睡眠干擾對小鼠的影響，重點研究了睡眠與社交能力和社會新穎性偏好的關系。
■幼鼠時期SD會損害成年后的社會新穎性偏好
睡眠結構顯示出明顯的發展軌跡。從嬰兒期到青春期到成年，總睡眠時間在不斷減少，與成人睡眠相比，發育期間睡眠的腦電含有更多有利于記憶和認知的成分。
在青少年期至成年期的發育過程中，社交能力逐步增強并趨于穩定。研究人員對幼鼠時期的SD是否會影響成年后的社交行為進行了研究。本研究為了擾亂幼鼠的睡眠，使用了一個自動睡眠剝奪系統，它向設備（圖2）供隨機的推力，并防止幼鼠睡覺。
研究發現，對處于青少年時期的小鼠（出生后35-42天）進行連續5天、每天4小時的睡眠剝奪，導致其在成年之后的社交行為測試中，不再表現出對于陌生小鼠的偏好，即該小鼠喪失了社會新穎性偏好。
幼鼠時期SD的影響是長期的，當使用一組新的刺激小鼠，在初始測試4周后重新測試小鼠的社交行為時，社會新穎性偏好仍然受到損害（圖2）。而在成年期之后進行睡眠干擾則不能引起類似的社交行為的改變，說明這是幼鼠時期特有的睡眠功能。

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圖2青少年睡眠障礙誘發成人社交行為障礙（圖源：NatureNeuroscience）
■幼鼠時期SD改變了腹側被蓋區多巴胺能神經元的激活和釋放模式
接下來的實驗發現，在小鼠發育時期進行睡眠干擾，會影響中腦腹側被蓋區（Ventralttegmentalarea ， VTA）的神經元響應和伏隔核（Nucleusaccumbens ， NAc）區域內多巴胺（Dopamine ， DA）的釋放，揭示了幼鼠時期SD可能影響了發育過程中DA能神經元的布線和精確化過程，導致其成年后的DA系統無法對新出現的社會性刺激做出及時響應（圖3）。
研究人員進一步利用化學遺傳學手段驗證，結果發現，在正常睡眠的小鼠中人為興奮VTA神經元，會模擬睡眠干擾的效果，導致成年后社交行為中新穎性偏好的喪失；而如果在睡眠干擾的同時抑制VTA神經元，則使睡眠干擾的小鼠發展出正常的社會新穎性偏好行為。

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圖3青少年睡眠障礙改變了NAc中的多巴胺的釋放以應對社交刺激（圖源：NatureNeuroscience）