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會上癮，損健康！你敢吃這種“聰明藥”嗎？( 二 )

健康知識養生常識


有的人認為它可以讓思維活躍 ， 帶來靈感 ， 有助于學習和創作 ， 這借口真是令人無語 ， 千萬不要相信！
其他“補品”
宣稱有健腦補腦功能的保健品 ， 純粹就是智商稅 ， 因為我國從未批準過任何具有“補腦”功能的保健食品 ， 已批準的具有“緩解體力疲勞”“增強免疫力”等功能的保健食品 ， 也并沒有補腦、提高智商和緩解腦力疲勞等功效 ， 還不如多吃些魚肉蛋水果 ， 補充蛋白質和維生素 ， 保證充足高質量的睡眠更有用 。
這世間根本沒有什么“聰明藥” ， 如果含有刺激大腦的成分 ， 多半是違禁藥物 ， 近似于吸毒；如果不含有“毒品” ， 幾乎約等于高價的心理安慰劑 。
大考之前緊張焦慮是正常的 ， 適度緊張讓大腦保持興奮 ， 有利于發揮 ， 如果過度緊張 ， 可以用傾訴、運動、娛樂、睡眠的辦法解決 ， 千萬不可亂用藥物 ， 以免走上歧途遺恨終生 ， 到時可沒有后悔藥 。
祝所有的考生以夢為馬 ， 不負韶華 ， 都能考出理想的好成績！
作者：沈曉沛（上海疾控）
編輯：李晨琰
責任編輯：姜澎
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