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運動|經絡穴位，一日一學——食竇，胸脅脹痛不用愁

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運動|經絡穴位，一日一學——食竇，胸脅脹痛不用愁

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運動|經絡穴位，一日一學——食竇，胸脅脹痛不用愁

食竇穴
【命名】食 ， 胃之所受五谷也 ， 脾土也 。 竇 ， 孔穴、地宮也 。 該穴名意指脾經的地部經水由此漏落三焦內部的脾臟 。 本穴物質為腹哀穴傳來的地部經水 ， 隨經水流行的還有較多的脾土物質 ， 而本穴有地部孔隙與脾臟相通 ， 脾土物質隨流行的經水而回歸脾臟 ， 故名 。

【精確定位】在胸部 ， 第5肋間隙 ， 前正中線旁開6寸 。
【自我取穴法】仰臥 ， 乳頭旁開3橫指 ， 再向下1個肋間隙處 。

【主治】腹脹水腫、胸脅脹痛、痰飲、咳嗽、少乳 。
【配伍應用】配膻中穴主治胸肋脹痛；配氣海穴主治腸鳴 。

【一穴多用】
【運動|經絡穴位，一日一學——食竇，胸脅脹痛不用愁】按摩：用大拇指按揉200次 ， 用于治療胸脅脹痛 。