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|寒是百病之源，讀懂表寒和里寒，才能正確理解身體的排寒氣反應！

|寒是百病之源，讀懂表寒和里寒，才能正確理解身體的排寒氣反應！

昨天的文章 ， 《中醫說的寒熱有道理嗎？一個簡單的化學方程式 ， 給出有力答案！》發出后 ， 有人問 ， 為什么寒是百病之源 ， 這個說法第一次聽說 。 實際上 ， 從不同的角度來看待疾病 ， 就會有不同的理論和思路 。
寒為什么是百病之源 ， 至少可以找出5點原因：
1.生化反應的完成 ， 加熱是輔助條件 ， 加熱不夠 ， 生化反應效率會降低 。 這在昨天的文章中 ， 已經詳細說明了 。
2.體內是水環境 ， 溫度過低 ， 營養物質的溶解度會下降 ， 溶解度下降 ， 不但生化反應的效率會下降 ， 還可能沉降結晶 ， 長出各種石頭 。

【|寒是百病之源，讀懂表寒和里寒，才能正確理解身體的排寒氣反應！】3.人是管道生物 。 消化道、呼吸道、血管、尿道、腸道等等 ， 都是管道 。 這些管道 ， 不是堅硬的鋼管 ， 而是有很強彈性的 ， 嚴格遵循熱脹冷縮的規律 。 溫度低 ， 管道收縮 ， 營養循環和廢物清除 ， 都變得困難 。
4.細胞對溫度極其敏感 ， 溫度下降 ， 細胞活性下降 ， 也就會生病 。人生病了 ， 其實未必就是細胞壞死了 ， 僅僅細胞的活性降低 ， 就可導致生病 。 比如常說的亞健康 ， 渾身不舒服 ， 一檢查 ， 什么毛病都沒有 ， 沒有病變 ， 也就是細胞、組織、器官等都是正常的 ， 那為什么會不舒服呢 ， 最有可能就是大量的細胞 ， 活性下降了 。
如果你作血氣分析（現在很多醫院有這種設備） ， 或者作pet檢查 ， 可以看見一些地方的能量很弱 。 比如你頸椎不舒服 ， 但沒有到很嚴重的程度 ， 普通拍片子是正常的 ， 用pet檢查就可發現 ， 此處的能量較差 。 也就是說這里有寒凝 ， 有瘀堵 。
5.人之初 ， 是體溫更高的嬰兒 ， 人之終 ， 是冰冷的尸體 。 人的一生 ， 隨著能量的緩慢丟失 ， 體溫一直在緩慢的下降 。
關于寒氣致病的理論 ， 請參考《寒則凝 ， 凝則瘀 ， 瘀則堵 ， 堵是百病之源 ， 這個理論是不是騙人的？》一文 。 這里就不再詳細講了 ， 只說說寒氣 ， 應該怎么排 。
寒氣 ， 初步的可以分為表寒和里寒 。 這么分 ， 其實不夠嚴謹 ， 根據我的經驗 ， 寒氣是一層層的 ， 身體有多少能量 ， 就能排什么層次的寒氣 。 在身體好轉的過程中 ， 一直伴有寒氣的排出 。 雖然不嚴謹 ， 但是好理解 ， 暫且就這么說吧 。 中醫也有這個說法 ， 凡是大病的人 ， 都屬于里寒較重 。
表寒 ， 意思是寒氣在表層 。 小孩子受寒 ， 寒氣多在表層 ， 為什么呢 ， 因為他們的能量很足 ， 而且身體內很干凈 。 寒氣在表層 ， 很好排出 。 流鼻涕、打噴嚏、噯氣等 ， 這些反應都很快 ， 只要受寒 ， 馬上就有反應 。 流鼻涕和打噴嚏 ， 是呼吸道在排寒氣 ， 噯氣是消化道排寒氣 。
里寒 ， 意思是寒氣入侵的比較深 。 之所以會里寒 ， 是因為身體能量一直不足 ， 不但外來的寒氣 ， 不能及時排出 ， 逐步儲存在體內 ， 同時由于身體自己因為能量不足 ， 在內部也容易氣行不暢 ， 郁積成為寒氣 。
里寒較重的人 ， 如果調理得當 ， 收效較好的話 ， 身體很多地方 ， 比如肛門、腳底板、掌心、膝蓋、耳孔等 ， 都能排寒氣 。 此外 ， 寒氣在什么地方 ， 那附近就可能有相關反應 。
寒氣怎么排呢 ， 一方面要注意保暖防寒和禁食生冷 。 保暖防寒 ， 要做到什么程度 ， 不應該是穿著不冷 ， 而應該是穿得不熱 。 另外一方面 ， 就要增加身體能量 。 方法有很多 ， 太陽底下曬背 ， 敲膽經 ， 早睡 ， 艾灸 ， 練習呼吸 ， 多休息 。 再好的辦法 ， 都需要堅持 。 按照現有經驗 ， 沒有2年時間 ， 身體不會到一個很好的狀態 。 明天打算說說 ， 不想打坐 ， 但又想快速練氣的方法 。