烏冬面的熱量 _生活百科

烏冬面是一種比較常見的面條，它的形狀是比面條偏大一點，大部分是堿水面，而且它的主要成分就是面粉，一般100克的烏冬面熱量是126大卡，所以烏冬面的熱量不是很高，適合想要減肥的朋友食用，但是不能食用太多，食用太多是會引起腹脹以及肥胖的，它跟米飯的熱量是差不多的。

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烏冬面的做法
【烏冬面的熱量】 1.煮熟之后瀝干放在碗中，加一個生雞蛋，撒點蔥花，如果有海苔剪成絲也撒點，倒點日式醬油，沒有生抽也行，老抽就算了，然后拌勻開吃。
2.時間充裕，用木魚花和海帶熬個湯底，加適量味繒，大蔥切絲，然后把煮好的烏冬放進去，要是有閑心炸點天婦羅，那就是絕配了。
3.面煮好之后過冰水再瀝干，用木魚花和海帶熬得湯汁區一碗，加一點糖，日式醬油，蔥花，自行調節咸淡，然后用這個調好的汁蘸烏冬吃，夏天這樣吃很爽的。