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如何應對“口罩臉”？皮膚科醫生最全支招

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本文轉自：文匯報
如何應對“口罩臉”？皮膚科醫生最全支招
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隨著新型冠狀病毒的傳播 ， 近年來 ， 口罩不僅是醫務人員的“標配” ， 也成為每個人的日常必備 。 不少人因此發生了“口罩臉” ， 簡言之 ， 就是因長期佩戴口罩引起的一大類皮膚問題 ， 有的可以自愈 ， 有的比較嚴重 。
問題1：“口罩痘”
“口罩痘”即口罩引起的痤瘡樣疹 。 痤瘡是一種常見的慢性炎癥性皮膚病 ， 典型表現為粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫和瘢痕 ， 常常累及青少年 。 佩戴口罩可能對皮膚產生壓迫摩擦 ， 從而引起粉刺破裂、微循環不暢 ， 而濕熱環境有利于菌群增殖 。 此外 ， 口罩還可壓迫皮脂腺導管開口 ， 導致皮脂排出受阻 。 這一系列原因均可導致痤瘡加重 。
【支招小方法】
1.應佩戴合適的防護用具 ， 避免口罩過緊；
2.盡量不要長時間佩戴口罩 ， 在安全環境下可減少口罩佩戴時間 ， 建議持續使用時間超過4小時即予以更換；保持局部清爽透氣 ， 必要時口罩里面可以墊幾層紗布 。
3.摘下口罩后 ， 使用溫水洗臉 ， 合理選擇面部清潔劑及化妝品 ， 避免過度清潔 。
4.痘痘嚴重的 ， 仍需至皮膚科就診 ， 使用外用或口服藥物治療 。
問題2：接觸性皮炎
接觸性皮炎是皮膚或黏膜單次或多次接觸外源性物質后 ， 在接觸部位甚至以外的部位發生的炎癥性反應 。 它通常是佩戴口罩的罕見不良反應 ， 但在疫情之下 ， 人們佩戴口罩的時間大大增加 ， 更容易接受口罩中潛在致敏原的慢性刺激 。 同時 ， 潮濕的環境及機械性壓力可導致皮膚滲透性及敏感性增強 ， 從而導致局部皮膚出現紅斑、腫脹、丘疹、水皰甚至大皰等接觸性皮炎的表現 ， 此時 ， 會自我感覺瘙癢或刺痛 ， 影響生活質量 。
口罩中的潛在致敏原包括：甲醛、秋蘭姆（包含在面罩的彈性耳帶中）、聚氨酯（用于海綿膠條）、椰油酰胺-雷尼丁-二乙酸酯（用于消毒醫療儀器和設備的防腐劑）、三甲基異氰尿素（用作硬化劑）等 。
【支招小方法】
1.佩戴口罩前應了解其材質 ， 如對特定物質過敏 ， 盡量避免致敏原；如無法避免 ， 可在口罩內部墊兩層紗布 。
2.選用符合標準的口罩非常重要 ， 劣質產品可能不僅不符合防護要求 ， 引起皮膚問題的可能性也更高 。
3.輕度紅腫、丘疹、水皰而無滲液時 ， 可外用爐甘石洗劑；滲出不多時 ， 可選用氧化鋅油；明顯滲出時 ， 使用3%硼酸溶液冷濕敷；有感染時 ， 可加用抗生素 。 對于無明顯滲出的皮炎 ， 可外用糖皮質激素霜劑或鈣調磷酸酶抑制劑 。
問題3：玫瑰痤瘡、“敏感肌”、脂溢性皮炎等
口罩還可引起玫瑰痤瘡、“敏感肌”、脂溢性皮炎等皮膚問題的加重 。
玫瑰痤瘡又稱為“酒渣鼻” ， 通常影響30-50歲的成年人 ， 以皮膚潮紅、毛細血管擴張及丘疹、膿皰為特點 。
“敏感肌”是皮膚的高反應狀態 ， 它的臨床表現和玫瑰痤瘡有相似之處 ， 內外源因素都可成為敏感性皮膚的誘發因素 。 患者通常在受到刺激后感覺皮膚不同程度的灼熱、瘙癢、刺痛及緊繃感 ， 但不會出現丘疹膿皰 。
脂溢性皮炎通常表現為皮脂溢出部位的伴有油膩性黃色鱗屑的紅斑 。
佩戴口罩導致的局部溫暖、潮濕及密閉的環境會使可使上述疾病的癥狀加重 。
【支招小方法】
【如何應對“口罩臉”？皮膚科醫生最全支招】1.合理護膚非常重要 ， 患者應盡量避免刺激 ， 避免過度清潔 ， 護膚簡單化 ， 選擇適合自己的護膚品 。