測量血壓是很常見的一項檢查 ， 對于高血壓患者而言更是每天都需要監測自己的血壓 ， 細心的患者會發現 ， 兩只手臂測量的血壓結果會有一些差距 ， 于是很多患者就感到非常疑惑 ， 兩臂壓差正常范圍在多少是正常的呢？究竟測量血壓用左臂還是右臂好呢？

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一般來說 ， 正常人的兩臂血壓是不相等的 ， 通常右側手臂比左側手臂高 ， 右側血壓高于左側約為5-20 。 在醫院測量血壓時 ， 醫生一般都會選擇測量右上臂的血壓 ， 判斷血壓是否過高時 ， 也是以右上臂的血壓為準 。
關于兩臂血壓差的范圍 ， 根據最新研究成果發現 ， 兩個手臂的壓差值跟心腦血管疾病風險密切關系 。
當兩側手臂的收縮壓相差在15毫米汞柱以上時 ， 就會大大增加腦血管疾病的風險 。 兩臂血壓差的正常范圍在10mmHg范圍內 ， 如果高達20mmHg以上時 ， 就要警惕其他疾病的存在 ， 比如大動脈炎、動脈粥樣硬化等；大動脈炎和動脈粥樣硬化等疾病都會影響血液循環 ， 就會造成血壓過高 ， 當兩臂的血壓差過大時 ， 血壓高的那一側就可能存在有動脈病變的情況 。
長期血壓過高的患者 ， 特別是同時合并有糖尿病、高脂血癥等慢性疾病的患者 ， 除了容易出現心、腦和腎等重要臟器的損害 ， 也容易出現周圍動脈血管的硬化、狹窄甚至閉塞 ， 導致運動功能出現障礙 。 這在一定程度上證明了兩臂血壓差與周圍血管疾病之間存在的關系 。

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【量血壓，用左臂還是右臂好？很多人一直測錯了】因此 ， 高血壓患者在測量血壓時最好測量兩臂的血壓 ， 不僅需要關注血壓是否過高 ， 還要關注兩臂的血壓差 。 尤其是同時患有高血壓、高血脂和糖尿病等慢性疾病的患者 ， 更加需要測量兩臂的血壓 ， 如果發現兩臂血壓差超過了20mmHg ， 就要及時去醫院檢查 。

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第一步 ， 發現自己兩臂血壓差過大時 ， 仍然需要繼續服用降壓藥 ， 但不能因為壓差過大就隨意增加降壓藥的劑量 ， 以免造成血壓過低 。
第二步 ， 兩臂血壓過大時 ， 大多數患者都會存在一側動脈硬化的情況 ， 可以多吃一些軟化血管的食物 ， 同時要注意適當運動 ， 多喝水 ， 避免過度勞累 ， 飲食上要以清淡為主 ， 低脂肪、低鹽 。

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第三步 ， 如果通過第二步 ， 兩臂壓差還是比較大時 ， 需要及時去醫院查找原因 ， 進行正規的治療 ， 才能最大程度地預防心腦血管疾病的發生 。
參考資料：
1.《兩臂壓差大要當心！》.大洋網-老人報.2015-09-28.返回搜狐 ， 查看更多
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