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肚子咕咕叫 ， 我們也將其稱之腸鳴 ， 而腸鳴和水飲內停的腸間振水聲有所不同 。 一般較為常見的就是胃腸水氣阻滯而腸鳴 ， 同時還會伴有腹脹和口臭 。
但有一部分人的腸鳴 ， 則沒有明顯的口臭 ， 胃中也沒有明顯的發脹感 ， 也不噯氣 。 就是比較容易便溏 ， 也不太敢吃油膩的食物 ， 更是不敢碰涼 。 在飲食方面 ， 要是稍不注意 ， 就會腸鳴不停 。 而且 ， 還特別容易感冒 ， 影響睡眠 。
此外 ， 在遇涼、貪涼后 ， 腸鳴還會有所加重 ， 有時候還會伴發腹痛 。 這類人 ， 手腳不溫是常有的事兒 。
若是再觀其舌脈 ， 一般則多表現為脈細 ， 苔薄白 ， 舌淡等 。
其實 ， 這一系列問題主要就在于脾陽虛弱 。 直白來說 ， 就是中焦的陽熱之性匱乏 。 要是陽熱之性不足 ， 那么就很難抵御陰寒之氣的侵襲 。 因此 ， 就會表現出 ， 畏寒怕冷 ， 手腳不溫 ， 遇冷、貪涼時 ， 癥狀加重了 。
若是脾陽不足 ， 運化必然就會失常 。 這就可能出現稍有沾涼 ， 就會腹痛腹瀉 ， 容易感冒、或是稍有油膩的也不敢碰 。
陽氣不足 ， 就難以溫化和輸布津液 。 因此 ， 體內津液就容易化成痰濕 。 一旦痰濕下
【腹瀉|肚子咕咕叫，腹瀉，手腳不溫，怎么辦？溫陽、利水，止腸鳴！】要如何應對？
上面提到 ， 這一系列問題都是中焦脾陽不足所致 。 那么 ， 我們首先要做的就是溫補脾陽 。
一談到溫補脾陽 ， 大家可能首先會想到《附子理中湯》 ， 或是《參苓白術散》 。 但我要告訴你的是 ， 這兩者的溫陽之力都略顯不足 。 當然 ， 最主要的還是缺少利水的東西 。
因為 ， 就上述一系列癥候表現而言 。 腸鳴、腹瀉 ， 就是陽虛以后水濕不化的一種體現 。 只有在溫陽的同時 ， 加上利水除濕 ， 這才能更快地、周全地解決問題 。
因此 ， 若是條件滿足 ， 在選擇湯劑的時候 ， 《茯苓四逆湯》就是一個不錯的選擇 。
這也就是在四逆湯的基礎之上 ， 加入了黨參和茯苓 。 若是有條件的 ， 選用人參就再好不過了 。
其組方為黨參15克 ， 茯苓15克 ， 淡附片6克 ， 干姜5克 ， 炙甘草5克 。
方中的四逆湯主要在于溫補脾腎之陽；而黨參則可以健脾益氣 ， 恢復脾胃的運化之能；茯苓則可以利水除濕 ， 化散停滯在腸胃間的水濕之氣 。
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