熱牛奶是一種不少人都喜歡吃的食物，也是很多人會經常吃的一種食物 。不少人都認為熱牛奶是可以養胃的 。其實，正常情況下，熱牛奶確實可以達到養胃的效果，但是對于一些情況特殊的人而言，喝熱牛奶不僅不能養胃，還會傷胃 。除此之外，白粥、素食以及蘇打餅干，其養胃效果也是有待商榷的！
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4.蘇打餅干
【熱牛奶養胃嗎】 很多胃不好的人經常用蘇打餅干充饑，淀粉烤制后形成的糊化層可以中和胃酸，起到保護胃黏膜的作用 。蘇打餅干、烤饅頭片等是胃病患者比較適宜的食物，但蘇打餅干不能過量攝入 。市面上有一些蘇打餅干中的脂肪含量很高，過多攝入不僅會增加胃的負擔，還會導致熱量超標 。蘇打餅干的鈉含量也很高，可升高血壓，加重水腫 。所以購買時要看看食品成分表，買鈉和脂肪含量較少的，而且不能當飯吃 。