蒲公英泡水


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蒲公英 ， 清熱解毒 ， 消癰 。 蒲公英帶根全草使用 ， 可水煎服或泡水喝 。 蒲公英含蒲公英醇、膽堿、有機(jī)酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)素 ， 同時含有豐富的微量元素 ， 其中最重要的是含有大量的鐵、Ca等人體所需的礦物質(zhì) ， 可以有效的輔助血糖的降低 。
龍須泡水
龍須又名玉米須 ， 是玉米的干燥花絲和柱頭 ， 味甘、淡 ， 性平 ， 歸腎、胃、肝、膽經(jīng) ， 具有利尿、泄熱、平肝、利膽的作用 。 多項研究表明：玉米須水提物對糖尿病腎病具有一定腎保護(hù)作用及抗腎小球纖維化的作用 。 玉米須水提物可降低糖尿病人的空腹血糖和胰高血糖素水平 ， 抑制胰高血糖素大量分泌 ， 對2型糖尿病人可產(chǎn)生一定的保護(hù)作用 。 玉米須多糖能顯著緩解糖尿病人的“三多一少”癥狀 ， 具有一定的降血糖功效 。
血糖高 ， 常按身體然谷穴


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然谷穴
然谷穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一 ， 具有益氣固腎、清熱利濕 。 臨床當(dāng)中主治消渴、遺精、陽痿、精液缺乏、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、白濁、帶下、咽喉腫痛、胸脅脹痛、腹瀉等病癥 。 刺激然谷穴可以采用按揉的方式 ， 用拇指的指腹用力按揉然谷穴100-200次 ， 每天堅持 ， 能夠起到緩解消渴 ， 有效降低血糖的作用 。


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