“枸杞子滋補肝腎 , 美容養顏 , 酒釀雞蛋滋陰養顏 , 枸杞酒釀雞蛋三者放一起煮 , 更能促進各自營養成分的吸收 , 特別適合女生喝 , 尤其是親戚來拜訪之前 , 每周來一碗 , 可以讓你皮膚細膩紅潤有光澤哦~”食材明細
主料
枸杞子適量
【枸杞酒釀水潽蛋】酒釀適量
土雞蛋(新鮮的)三個
甜味口味
煮工藝
十分鐘耗時
簡單難度枸杞酒釀水潽蛋的做法步驟

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1準備好材料 , 雞蛋一定要買新鮮的土雞蛋 , 煮出來的水潽蛋才會包起來 , 酒釀我是在菜場買的散裝的 , 很好吃 , 經常買的一家;

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2砂鍋中放適量的冷水 , 下放入枸杞子 , 水開后煮兩三分鐘;

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3倒入酒釀 , 攪動一下使酒釀散開;

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4小火煮至沸騰;

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5將雞蛋先磕入小碗中;

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6保持鍋中水是沸騰的時候快速 , 輕輕倒入雞蛋 , 小火煮;

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7煮至雞蛋包起來 , 大約六七分鐘的樣子即可 , 雞蛋有一點點溏心 , 很好吃;

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8可以依據個人口味加適量的糖 , 這個酒釀我經常買 , 是我自己喜歡的甜度 , 所以沒加糖~
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