1. 首頁 > 健康養生 > >

簡單難度 家常煎帶魚

健康知識養生常識

食材明細
主料
帶魚中段600克
輔料
面粉1杯
姜2片
配料
鹽一匙
味精少許
胡椒粉一匙
料酒一匙
五香口味
煎工藝
十分鐘耗時
簡單難度家常煎帶魚的做法步驟
簡單難度 家常煎帶魚
文章圖片
1帶魚解凍、去內臟洗凈 。 放入姜2片、鹽一匙、胡椒粉一匙、料酒一匙、味精少許腌制20分鐘左右 。
簡單難度 家常煎帶魚
文章圖片
2準備保鮮膜 ， 把一杯面粉倒在上面備用 。
簡單難度 家常煎帶魚
文章圖片
3腌制好的帶魚均勻的沾上面粉 。
簡單難度 家常煎帶魚
文章圖片
4鍋中倒入少許油 ， 小火煎帶魚 。
簡單難度 家常煎帶魚
文章圖片
5煎到兩面金黃即可出鍋 。
簡單難度 家常煎帶魚
文章圖片
6不用太長時間就可以吃到美味的帶魚 。
簡單難度 家常煎帶魚
文章圖片
7操作時間也不是太長 ， 慢慢享用吧！小竅門
【簡單難度 家常煎帶魚】1、我用的是在超市買的整袋的帶魚中段 ， 回家解凍后帶上一次性手套在魚肚子上劃開就可以清除內臟 ， 很簡單 ， 不用剪刀 ， 手也不會被弄臟 。 2、把面粉倒在保鮮膜上 ， 這樣是為了煎好帶魚后剩下的面粉用保鮮膜團起來丟掉就可以了 ， 不會弄臟案板 。