高血壓除了頭暈之外，還有什么要注意的？別忽視 _健康小知識

在血管代謝類問題當中，血壓高是可預防的。有研究指出，從2011年開始，心血管代謝問題的死亡率在不斷增長，而大部分的心血管代謝問題都與血壓高存在一定聯系。大多數的血壓高都沒有什么具體的表現，除了頭暈，幾乎與正常人沒有任何差別。導致有些人就算血壓高了，自己也不知道。血壓高本身不可怕，但是血壓一旦飆升所帶來的健康隱患是非常多的，因此早期了解血壓高是非常重要的。
有這3個變化，或許暗示你血壓快要超標了！
血壓高，大部分的人可能都只知道頭暈，事實上確實血壓高頭暈的現象會比較多，但這不代表血壓高就沒有別的表現，因為不典型，讓很多人忽視了自己的病情。如果生活中有以下3個變化的話，請多注意。

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耳鳴。體內的血壓水平如果比較高的話，神經方面也會有所變化。當耳朵當中的血管出現問題的話，會引發供血不足的狀況，此時人的聽力和視力都會受到影響，進而有耳鳴發生。如果莫名的出現聽力受損，也要考慮是不是因為血壓太高所造成的，別不當回事。
指甲豎紋多。正常來說，我們的指甲都是粉色比較有光澤的，很平整。如果發現自己指甲上的豎紋有很多的話，往往意味著身體的血液循環變差了。當血液的黏稠度增高的話，也是血壓高的一種體現。發現有這種問題，最好測個血壓比較好。
手部浮腫。如果你身上不胖，但是近期發現自己手上的肉開始多了起來，就要當心了。正常來說，手部的脂肪很少有堆積的情況，當血壓高了以后，因為血液的流動問題，會導致手部有浮腫的狀況，很可能就是身體發出的警告。

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血壓高，不吃藥行不行？
事實上，血壓高的人想法確實很多，譬如說這么年輕就吃藥，到老了咋辦？反正吃也是不好，那為什么還要吃？還有誰誰誰也是血壓高，但是他從來不吃也好好的。 20多歲時候，驚恐地發現有些病需要終身吃藥的話，你可能會覺得真的很恐怖。年紀小，擔心藥會隨自己一輩子。
但是慢慢我們就會發現，血壓高的副作用不算強，藥不能停，也是生命的仁慈。就好像20多歲的人看50多歲的人，會覺得一輩子也太長了，快三十了才發現，人這輩子真的其實很快。血壓高并不是突然發生的，在出現之前可能已經潛伏很久了，但你卻沒注意，早發現早預防才是最重要的。血壓高了以后，不要拿自己開玩笑，因為你想讓它自行恢復肯定是不現實的，老老實實地遵照囑咐吃藥才是正確的做法。

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現如今，血壓高的現象越來越年輕化，建議18歲及以上成人養成定期自我監測血壓的習慣，以此來關注血壓的變化，控制血壓高的危險因素。超重或肥胖的人、高鹽飲食的人都是血壓高的高危人群。如果你是高危人群的話，更應該經常測量血壓，并接受專業人員的健康指導。返回搜狐，查看更多
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