有相關的權威數據統計顯示 ， 現如今全球糖尿病患者已經達到了近4.3億人！
在這些患者中 ， 有近1.2億人都來自于中國 ， 我國就是糖尿病的重災區 ， 患病人數占據了全球的近1/4 。 不但如此 ， 近些年我國糖尿病的患病率正在迅速增加 ， 且呈現出了年輕化的趨勢 。 到目前為止 ， 我國糖尿病患病率已經達到3.5%~11.6%！


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糖尿病是一組以高血糖作為主要癥狀的代謝類疾病 。 它的出現無非就是胰島功能損傷、無法產生足夠的胰島素 ， 又或者是細胞對胰島素不夠敏感 。 因此 ， 很多人將這種變化歸結到了生活水平上升等方面 ， 畢竟大家的生活、飲食的確是出現了翻天覆地的改變 。
但是 ， 在臨床看來 ， 糖尿病發作 ， 絕非只有飲食一方面如此簡單 。 以下四大方面 ， 都是促發糖尿病的危險因素：


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1、基因方面
相關的研究顯示 ， 無論是1型或2型糖尿病 ， 都存在明顯的遺傳異質性 ， 具有典型的家族病發傾向 。 在我國全部的糖尿病患者中 ， 有近1/4~1/2都存在糖尿病家族史 。
臨床上至少有超過60種的遺傳綜合征 ， 都可伴有糖尿病出現 。 1型糖尿病患者有多個DNA位點參與病發 ， 而2型糖尿病也早已經發現了多種明確的基因突變；


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2、精神因素
現代人的生活和工作壓力相當之大 ， 精神受到刺激、長期精神高度緊張 ， 情緒不穩定或恐懼和分泌是 ， 血糖都會受到影響 。
有科學研究發現 ， 不良情緒和精神因素 ， 就是誘發或加重糖尿病的一個重要因素 。 且不良情緒最容易導致中老年人出現糖尿病、促使糖尿病的病情進一步加重；
【致病|促發糖尿病的絕非只有飲食！醫生提醒：這4種致病因素都需預防！】

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3、飲食因素
很多人都錯誤的認為 ， 糖尿病只是和高糖飲食一個原因有關 。
但事實上 ， 糖尿病和飲食有多個密切的關聯 ， 比如患者進食過多油膩食物、高糖分和高熱量食物、進食量過多等等 ， 都會導致肥胖出現 ， 而這就是2型糖尿病最為主要的環境因素 。 越是具有2型糖尿病遺傳易感性的個體 ， 就越會因飲食和肥胖因素而發病；


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4、長期久坐不動
除了以上三大原因之外 ， 這里還要重點強調久坐不動 。 看似久坐僅僅只是對骨骼和關節造成了影響 ， 但實際上久坐還會導致熱量消耗變低 ， 脂肪更容易在體內堆積 ， 被脂肪包裹的細胞 ， 對胰島素的敏感性持續性下降 ， 沒有運動消耗熱量 ， 繼而增加了糖尿病的患病風險 。
除了以上四大原因之外 ， 1型糖尿病患者的病發還可能與免疫系統有關 ， 某些病毒感染之后導致自身免疫反應、破壞胰島素β細胞后 ， 也可造成1型糖尿病的發作 ， 比如柯薩奇病毒、風險病毒、腮腺病毒等等 。


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寫在最后：當我們無法改變基因這個客觀存在的事實時 ， 大家能做的就只有從后天入手預防疾病 。 而糖尿病的預防非常簡單 ， 你需要做的就是擁有良好的飲食和生活習慣 ， 保證健康清淡飲食攝入、定期鍛煉、將體重控制在正常范圍內 ， 如此才可降低糖尿病的患病風險 。

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