有很多人半夜總是醒來 ， 或者睡覺淺有一點聲音就會醒 ， 這種現象臨床上叫做早醒 ， 屬于一種睡眠障礙 ， 引起這種情況的出現與外界環境有很大的關系 ， 比如工作壓力大 ， 學習緊張 ， 操心的事情太多等等 ， 到了晚上該睡覺的時間 ， 腦子里仍然有很多事情在盤旋 ， 不能輕松的睡眠 。 除此之外 ， 一些呼吸系統的疾病 ， 也是影響睡眠質量的一個關鍵因素 ， 如肺結節患者就會因胸悶氣短 ， 呼吸困難 ， 咳嗽咳痰的原因無法入睡 。

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肺結節患者在凌晨3~5點醒來的幾率較大 ， 因為中醫中認為 ， 人與自然界是統一的整體 ， 人體的十二條經脈對應著每天的十二個時辰 ， 凌晨3~5點 ， 正直寅時 ， 肺經當令 ， 所以肺不好的人容易在這時間段醒來 ， 這時想要改善睡眠質量 ， 就要先養肺 ， 尤其是肺結節患者 。 中醫常用這3種中藥來輔助散結 ， 你知道嗎？

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1.黃精
黃精被南北朝著名醫學家陶弘景稱之為“仙人余糧” ， 屬于芝草類 ， 吸收土里的精華靈氣 ， 又能嚼食飽腹 。 黃精作為一種中藥材 ， 味甘 ， 性平 ， 味濃而氣薄 ， 入肺臟 ， 屬于陰補佳品 ， 對治療肺結節患者的陰虛肺燥 ， 干咳少痰 ， 勞咳久咳等有很大的作用 。

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【有很多人半夜總是醒來|一到凌晨三四點就醒？不妨試試這“三黃”，尤其是肺結節患者】2.黃岑
黃岑對因炎癥而引起的肺結節有很大的作用 ， 黃岑有清熱燥濕 ， 瀉火解毒等功效 ， 主要用于治療肺熱咳嗽 ， 高熱煩渴 ， 呼吸道感染等癥狀 ， 黃岑在臨床應用中有抗菌 ， 抗炎的作用 ， 而且不會產生抗藥性 。

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3.黃芪
黃芪 ， 古時候也寫作“黃耆” ， 耆代表長者 ， 人到了六十歲以后 ， 才能稱作“耆” ， 所以黃芪在中藥中像一位德高望重的老者 ， 歷代醫學家有喜用善用 。 黃芪可以補氣血 ， 是肺氣虛者的福音 ， 還可以緩解干燥 ， 對肺結節引起的咳嗽咳痰等癥狀有一定的緩解作用 ， 最重要的黃芪還能夠增強結節患者的免疫力 。

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三者都是清肺潤肺中常用的中藥 ， 那么要如何區分各自的作用呢？
黃精屬于藥食同源 ， 平?？梢杂脕碇蟛嘶蜢覝?， 作為食材能安臟腑 ， 是大補的食品 ， 而黃芪不是藥食同源 ， 是一種嚴格管控的中藥 ， 如果脾胃虛弱者 ， 比起黃芪更適合吃黃精 。 黃岑目前沒有明確的分類 ， 常用的是黃岑的干燥根入藥 ， 能清熱燥濕 ， 瀉火解毒 。

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提醒：不可私自搭配中藥服用 ， 以免藥性相克 ， 損傷身體 。 關于清肺的中藥你還知道哪些或者有關于結節方面的問題 ， 歡迎在評論區留言咨詢 。
來源：神經內科齊晶醫生

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