如果人們在這個時間段不進行睡眠 ， 那么肝臟的正常工作就會受到影響 ， 身體里面的毒素排不出來就會導致毒素在肝臟里面堆積 。
參考文獻：
【1】腸道微生態與肝臟疾病關系的研究進展 07-15 醫學綜述

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