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女生胸部和臀部上的脂肪就是最典型的例子，假如臀部肌肉和胸部肌肉相對強壯有力，可以有效的托住我們的胸部和臀部上的脂肪，使其能夠對抗阻力保持堅挺，但隨著年齡的增長，身體的肌肉會逐漸流失，如果再不注意運動，胸部就會變得下垂，而臀部也會變得外擴和下垂的情況形成媽媽臀。
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這也是為什么大碼模特勞倫斯的身材，雖然脂肪含量較高，但同樣體型也具有美感和觀賞性的原因，所以如果我們很難管住嘴，那么可以依靠自己的努力，堅持力量訓練，同樣會讓你的身材比例變得更好，甚至要比脂肪含量少的那些女生看起來更性感！

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