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俗話說“秋天開背 ， 人活百歲” ， 秋天是做背部的黃金時期 ， 身體內積聚了一個夏天的濕氣 ， 毒素和濁氣 ， 秋季正是排毒養顏的時候 。
很多人不知道 ， 做后背是為了什么 。 其實做后背 ， 做的是五臟六腑 ， 調的是心 ， 肝 ， 脾 ， 肺 ， 腎 。 疏通經絡 ， 袪除體內寒濕 ， 促進背部經絡的排毒、排汗功能 ， 這才是調理疾病的根本 。
背也是你的另一張臉

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【秋天開背，人活百歲！教你五個開背的方法，快收藏！】有很多人的背后都會長痘痘 ， 那正是火氣旺盛 ， 體內有寒濕氣和毒素排不出去淤積在那里形成的 。
背部督脈為“陽脈之?！?， 總督一身之陽經；膀胱經上則有人體五臟六腑相對應的俞穴 ， 這些俞穴是運行氣血、聯絡五臟六腑的通路 ， 適當刺激可以起到振奮五臟六腑陽氣的作用 ， 疏通經絡 ， 袪除體內寒濕 ， 促進背部經絡的排毒、排汗功能 。
養背方法

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