文章插圖
雙人瑜伽，頭肘倒立的衍伸式，雙臂向后彎曲撐地，頭頂距離地面，身體直立向上，左腿向上相重疊，右腿向下彎曲。兩人做同樣的動作即可。
【 右腿|你今天偷的懶，都將變成明天的脂肪】還在苦練肌肉，但又達不到自己想要的結果嗎，成天在健身房里練，既浪費了不少的時間又不見明顯的效果，很是苦惱，但是練習瑜伽可以輕輕松松的解決這個問題，長期堅持練習瑜伽可以讓你知道變成妹紙心目中的肌肉男。

• 健康長壽|五十歲以后，保護這幾個器官，做好這幾件事，長壽可能會伴隨你
• 潛伏在我們身邊的這3種“致癌”蔬菜，看完你還敢繼續吃嗎？
• 肺炎|遵義120教你肺炎伴胸膜炎怎么辦
• 患上糖尿病|隔代也會遺傳糖尿??？關于糖尿病的5個冷知識，你了解多少？
• 全球疫情|今天凌晨，海珠通知
• 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
• 按摩|你知道嗎？間充質干細胞可以改善失眠癥狀
• 常常吃魚 但你都會忽視三大點
• 過量食肉帶來的危險 你知道么
• 蘋果是天然潤唇膏 你知道嗎？