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男性變老的7大“丑態”，你占了幾個？1、頭發越來越少

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脫發是男性衰老特征中的第一個“丑態”。隨著年齡的增長，男性的腎臟逐漸衰竭，自然很容易脫發，這就是俗稱的“禿頂”，尤其是對于40歲以后的男性。這是男人衰老的標志。2、身體越來越“變形”一旦男性變老，他們往往“中年開始體重增加”，有著“腹胖”和“大肚子”兩種體態。大多數是由于不良的生活習慣，不規律的飲食等。這導致毒素不能正常排出，而且體內脂肪越來越多，從而形成一個大肚子，而疾病也將在這個時候降臨。

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3、脾氣越來越“暴躁”一旦一個人的身體開始衰老，他就經常失去對生活的熱情，經常悲觀，莫名其妙地發脾氣，甚至失憶。人們常說“老頑固”，這實際上是男性“更年期”衰老的一種表現。4、眼睛越來越“花”了

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視力下降是男性衰老的特征之一，這往往是由不良生活習慣造成的，如吸煙、飲酒和熬夜。這些壞習慣對肝臟非常有害，肝臟是對應眼睛的，這樣下去眼睛肯定會受到損害。因此，一旦視力下降，身體就會逐漸走下坡路。5、身體變得越來越“無能”當一個男人變老時，他經常感到疲憊，甚至在夫妻生活中，他經常感到“無能為力”。這是因為男性的激素水平在起作用。隨著年齡的增長，男性的荷爾蒙水平發生了變化，他們的身體狀況變得越來越差。

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6、牙齒變長隨年齡逐漸增長，衰老會體現在牙齒上面，當牙齒出現越來越長的情況是說明衰老已經悄悄來臨，一般來說人的牙齒在30歲左右開始變色，牙釉質變薄，40歲牙瘡開始萎縮，牙根慢慢暴露出來，牙齒長度就會比年輕時增加約6毫米。當出現這種情況時，說明男性已經開始衰老，這也是除胎之業。

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7、尿頻、尿急男性衰老是從前列腺開始的，臨床中常見的，男性身體還很強壯，卻出現了尿頻尿急，尿痛，尿細且無力，排尿淋漓不盡等情況，這些都可能是前列腺發出的衰老警報，隨年齡的增長，前列腺發生退行性病變，但只要細心呵護，衰老就會變慢一點，當然，這也是男性不愿提及的衰老丑態之一。

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生命在于運動，不運動老得快，常運動老樣子。運動是延緩衰老的法寶，因為運動會促進血液循環，增加心肺功能，提高免疫力，健康當然就會在身體上出現，衰老速度也就自然減慢了。下面為大家推薦一個老少皆宜的運動——呼啦圈運動。傳統呼啦圈，好多人根本都轉不起來，動不動就往下掉，轉動過程中還不斷撞擊腰部！這款“不會掉的呼啦圈”難度低，1分鐘學會，固定腰部，怎甩都不會掉！新式呼啦圈的特點1. 簡單易學新式呼啦圈能夠固定在腰部不會掉下去，只需要轉動重力小球就能夠燃燒脂肪，而且也不會撞擊到周圍的物品以及身體，即使是沒有接觸過呼啦圈的人，也能夠輕松轉起來。2. 雙重燃脂這款呼啦圈之所以能夠固定在腰部，是因為這個按摩板卡在了腰腹部，能夠雙重燃脂，緩解便秘。3. 使用便捷這款呼啦圈是由拼接而成，可以根據自己的腰圍來調節大小，使用起來非常的人性化，也非常方便，而且它的占地面積非常的小，一個小小的空間就能夠容納它。4. 計數功能這款呼啦圈既能夠通過轉動的圈數來記錄，也可以通過時間來記錄，而且還能夠計算消耗的卡路里。

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