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夏天頭越洗越油，或和2件事有關，趁早改，建議知曉

健康知識養生常識

炎熱的夏天 ， 人們可能滿身都是汗水 ， 一天洗一次澡是再尋常不過的事情 。 但對洗澡這件事 ， 坊間卻有很多的傳言 。 有人表示 ， 洗澡先洗頭可能誘發腦溢血；還有人說 ， 早晨洗澡滅陽氣 ， 晚上洗生濕氣 。 關于這些傳言 ， 到底哪些是真的 ， 哪些是假的？今天就逐一做出解答 。
夏天頭越洗越油，或和2件事有關，趁早改，建議知曉
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洗澡先洗頭會誘發腦溢血？
在秋冬季節 ， 人們可能因為外界寒冷的氣候而導致血管收縮 ， 而洗澡的時候 ， 熱水直接刺激頭部 ， 很可能出現“熱脹冷縮” ， 腦部的血管也可能出現異常的擴張 ， 更容易引發腦溢血 。
事實上 ， 外界溫度變化對血管確有影響 ， 但不至于一定會誘發腦溢血 。 之所以在冬季洗澡時容易出現突發腦溢血事件 ， 多半和血壓升高有關 。 不管是夏季還是秋冬季節 ， 洗澡時間過長、水溫過高都可能刺激血壓升高、心率加快 ， 這和洗澡先洗頭的關系并不大 。
夏天頭越洗越油，或和2件事有關，趁早改，建議知曉
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早洗滅陽氣 ， 晚洗生濕氣 ， 有道理嗎？
愛養生的人 ， 對洗澡、洗頭的時間也有講究 。 有人認為 ， 早晨洗頭會滅陽氣 ， 而晚上洗澡洗頭 ， 更容易導致濕氣入侵 ， 對養生不利 ， 這到底有沒有道理？
夏季是一年之中陽氣最旺盛的時間段 ， 而又以早晨日出后 ， 陽氣更加旺盛 。 在早晨陽氣洗頭 ， 不及時吹干 ， 確實可能影響陽氣生發 。 而在夜晚 ， 陽氣收斂后 ， 暑濕之氣更盛 ， 過了10點之后洗頭洗澡 ， 也比較容易出現濕氣入侵的問題 。
由此可見 ， 如果你一直選擇早晨或者深夜洗頭 ， 并且不盡快吹干頭發的話 ， 確實可能導致人體陽氣損耗 ， 濕氣更甚 ， 對健康養生確實不利 。
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夏季洗頭后自然風干 ， 雖方便 ， 卻也面臨1個風險
對很多人來說 ， 夏天氣溫高 ， 洗過頭之后大多不愿意用吹風機把頭發吹干 ， 很容易滿身大汗 。 不少人選擇自然晾干頭發 ， 頂著一頭濕漉漉的頭發就出門去 。 這種方法雖然方便 ， 卻很容易帶來一個風險 ， 那就是面癱 。
曾有媒體報道 ， 夏季因為貪涼、圖方便而不吹干頭發的行為曾引發面癱 。 這是因為在夏季人們的毛孔擴張 ， 洗頭后毛孔也沒有及時閉合 。 而長時間對著空調、冷風吹 ， 很可能導致面部神經異常 ， 誘發面部神經麻痹 ， 也就是面癱 。
正確的做法是 ， 在夏天洗頭洗澡后 ， 盡快用毛巾擦干身上和頭發的水分 ， 將頭發的發根用吹風機迅速吹干 ， 發尾也要干至不滴水的狀態為好 ， 這樣也能降低誘發面癱的風險 。
愛美的人多留心 ， 洗頭還有2件事不建議做
首先 ， 不建議洗頭太勤
很多頭發比較多、愛出汗的人 ， 會為了保持頭發干爽 ， 而每天洗一次頭 ， 甚至一天洗2次 。 但是過于頻繁的洗頭、接觸洗發水等清潔劑 ， 也可能對頭發的毛囊造成刺激 ， 更容易帶來頭皮屑、脫發等問題 。 如果你真的覺得今天出汗量比較大 ， 可以一天洗一次頭 ， 但不建議用多次洗發水 ， 清潔頭皮 。
其次不建議用涼水洗頭洗澡
【夏天頭越洗越油，或和2件事有關，趁早改，建議知曉】一些男性會在炎熱的夏季沖涼水澡 ， 溫度比較低的水直接從頭頂沖下 ， 能夠迅速地帶來涼意 。 但這樣的做法很容易導致頭皮和皮膚受到刺激 。 讓原本張開的毛孔劇烈收縮 ， 也容易帶來前面提到的面癱、受寒等問題 。
洗頭這件事原本能夠幫助人們清潔頭發和發根的油脂、灰塵 ， 讓人看上去更加清爽 。 但錯誤的洗頭方法 ， 反而會給健康帶來風險 。