還有就是及時戒煙戒酒 ， 因為吸煙和喝酒也會導致甘油三酯升高 。 平時不要熬夜 ， 盡量在十一點之前入睡 ， 這樣可以保護我們的肝臟 。
3.定期復查 ， 一般情況下甘油三酯不是很高的人只要調理一段時間甘油三酯就會有所下降 ， 不過也存在例外 ， 因此要定期去醫院復查 ， 這樣有利于我們了解自己的病情 。
來源：姚談健康

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