人在江西南昌，名叫繆澤欽，自稱是健身房里披荊斬棘的哥哥，用他的話說，不可思議的韌性來自于經歷，拒絕內卷，我自成一派。

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身材的每個部位，都代表著努力的一分子。腹代表自律，背代表毅力，胸代表力量，腿代表刻苦，肩代表忍耐，全方位鍛煉，你就能所向披靡。

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擅長逆風局，壓力越大，他就越扛得住所有，面對各種壓力，最好的解壓方式，就是到健身房里揮汗如雨，一切都過去了。

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樣的腹肌，是不是帥氣逼人。即便是隔著衣服，依舊可以清晰可見棱角分明的線條感，用時間打造出來的，果然讓人很滿足。

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今年的狀態比去年要好很多，大概是因為沒有到處旅行，反倒更有時間沉下來健身。

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雖然雕刻很痛苦，但看到身邊比你還要優秀的同伴，你就會覺得，恩，要更加努力才行。

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能吃到自己想吃的食物真的是一件非常非常幸福的事情，這就是增肌期的妙處所在，且食且珍惜。

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不管前所的路有多難，記得常帶著微笑，給生活比個耶。你呢？喜歡健身嗎？喜歡這種滿身肌肉的大男孩嗎？

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