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第三種體脂率測試了，就是健身房常用的儀器測試了，這種儀器測試是通過肌肉導電的原理來進行體脂率的測試的，因為肌肉會有儲水的效果，如果你測量前喝水了，你的各方面數值會因飲食生活狀態產改變，但是長期保持一個時間段進行測量，其參考價值還是很高的。局部胖不一定就是胖，所以心理不用產生過多的因肥胖帶來疾病的焦慮，通過上面這三種形式進行判斷，會讓你對自己身體有個新的認識的。好了不多說了，我要去鍛煉了，記得關注我哦，咕嘟拜，咱們下次見。

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