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心理|疫情防控常態下的河南財經政法大學心理健康課實踐教學

映象網訊 2021年的這個夏天，對于河南人民來說，是一個難忘的夏天。特大暴雨、新冠疫情、新冠疫苗接種、全員核酸檢測、部分社區封閉、封控、閉環管理，這些無不考驗著人們的心理承受能力和調節情緒的能力。如何在經歷了這么多壓力事件之后，保持一個平和、積極、向上的心態，河南財經政法大學素質教育中心心理學教研室大學生心理健康課省級實踐教學改革課題組的老師們，為即將到來的大一新生準備了一些特別的禮物。
心理|疫情防控常態下的河南財經政法大學心理健康課實踐教學
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素質教育中心主任周樹立教授給網絡朋輩心理咨詢員發放培訓書籍
據該課題組主持人秦波副教授介紹：首先，為了能夠讓同學們盡早地調整好心態，迎接新的大學生活，該課題組老師在征得教研室主任和教務處的同意下，調整了大學生心理健康課的教學進度，把調節情緒這一講的內容由以前的第五講提前到了導論之后的第二講。也就是該課程在介紹了心理學和心理健康課的基礎知識之后，就進入到調節情緒的內容，這樣可以盡早地讓同學們掌握調節情緒的方法，盡快以積極健康的心態開始大學生活。
其次，在這個學期，該課題組的老師們還將啟動該項課題中的一個重要內容：教師面向學生的線下室內個體心理咨詢。在該課題組2017年申報的編號為2017SJGLX339的河南省高等教育教學改革研究與實踐項目中，創新性地構建了TSOO（提速）心理咨詢模式，并將其應用在了大學生心理健康課實踐教學中。在“TSOO（提速）心理咨詢”模式中，T指teacher，即在高校講授大學生心理健康課的任課教師或高校中向大學生提供心理咨詢的咨詢師，S指student，即在高校向學生提供朋輩心理咨詢的學生咨詢員；O在這里指online，即線上（網絡咨詢）；第二個O指offline，即線下（面對面咨詢）。TSOO是教師、學生、線上、線下四個英文單詞的首字母大寫， “TSOO”的中文諧音是提速，也有高效、高速的寓意，表明這是一種快速、高效提高大學生心理健康水平的工作模式。
【 心理|疫情防控常態下的河南財經政法大學心理健康課實踐教學】
心理|疫情防控常態下的河南財經政法大學心理健康課實踐教學
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朋輩心理咨詢指導老師秦波副教授與網絡朋輩心理咨詢員合影
在TSOO心理咨詢模式中，包含四種基本的咨詢方式：既包含具有心理學專業背景的大學生心理健康教育課教師（或專業心理咨詢師）向學生（來訪者/求助者）提供的心理咨詢，也包含由學生（朋輩心理咨詢員）向學生（來訪者/求助者）提供的朋輩心理咨詢；既包含線上（QQ）咨詢，也包含線下（心理咨詢室）咨詢。
教師心理咨詢員由于具有比較強的專業性以及比較豐富的人生閱歷，可以向學生提供相對來說比較權威和比較專業的咨詢，因此對于那些有比較復雜、比較嚴重的心理問題的學生來說，他們可能更信賴老師。因此教師咨詢員可以解決學生中存在的中等及以上程度的心理問題。
朋輩心理咨詢員由于與學生來訪者年齡相近、經歷相似，他們和學生更容易溝通和達成共識，從而能夠更好地建立咨詢關系，他們的建議更容易被學生接受。而且有些心理問題學生可能不太想讓老師或者學校知道，向老師咨詢可能會有顧慮，但在朋輩心理咨詢員面前這種顧慮可能就會少一些，因此朋輩心理咨詢員可以解決存在于學生中的一般心理問題、普遍心理問題，而且還可以彌補學校中專業心理教師或咨詢師在數量上的不足。
線上（QQ）心理咨詢適合解決一些私密性比較強、學生不好意思當面表達的心理問題，也更適合一些性格比較內向、不好意思去心理咨詢室、更擅長書面表達的學生。尤其是在一些特殊情況下，如疫情、災情出現，現場心理咨詢不方便進行的時候，線上心理咨詢可以不受時間、空間的限制，遠距離地進行。