清淡飲食不能吃肉?錯!( 二 )


3科學飲食 , 牢記“一多三少一忌”
一多:食物一定要多樣化
三少:一定要控制油、鹽、糖
一忌:忌飲食辛辣刺激
來源:中國食品報
監制:荊克
監審:董曉
編輯:芮靜
清淡飲食不能吃肉?錯!】校對:李晏