香蕉|巧用這兩種方法，不再煩惱痛風腸胃|睡眠

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最近崔麗醫生診治一個患者，他痛風十多年了，跑來看的時候痛風石已經長滿關節了，我就問他不痛，那個患者說自己一開始不知道這個是痛風，發痛的時候過一會就好了，他就以為是什么關節勞損引起的，直到自己的關節處有突出的疙瘩，才知道自己是患上了痛風。

而且這個患者在患病的期間，經常出現關節的紅、腫、熱痛，并且長了痛風石，還有腰膝酸軟、小便發黃、泡沫多這些現象，出現這些癥狀其實是你的腎臟在求救了。今天崔麗醫生給大家提兩個建議；

【香蕉|巧用這兩種方法，不再煩惱痛風】第一就是保護關節軟骨，你的手、腳、關節紅腫熱痛是因為尿酸太高導致關節腔里邊沉積了太多的尿酸鹽結晶。在可視鏡下就是這些白花花的東西全附著在你的關節上，你清是清不完的。還要借助免疫吸附，把尿酸炎癥因子等吸附出來，關節就不會再痛了。

二是調理腎臟代謝。痛風不是吃出來的，而是你的代謝功能紊亂引起的，可以用中藥調理一下，比如像黃柏，牛膝等，有補腎健骨的效果。等你的腎臟代謝調好了，痛風自然就不會反復了。

還有平時的時候進行適當的運動，補充水，盡量少量多次，不僅能強身健體，還能促進身體代謝，降尿酸排出體外，另外飲食上要注意少吃高嘌呤的食物和高糖的食物。