相信大家都有過上火的經歷 ， 比如吃辣太多 ， 時間長不喝水 ， 都會引起上火 ， 并且可能出現便秘、嘴角起泡等癥狀 ， 這種上火非常容易緩解 ， 只要平時少吃辛辣食物多喝水就行 。 而有的上火喝水少吃辛辣食物都沒有用 ， 只能進行對癥治療 ， 你知道這些火都是什么嗎？一起來了解一下！
上火在中醫上被認為體內有熱癥 ， 而有些火之所有喝水和飲食清淡沒有用 ， 究其根本可能是方法錯誤 ， 因為中醫的上火有不同的病癥 ， 像是肝火、胃火、心火等等 ， 不同臟腑的上火不僅治療方法不同就連表現也有所不同 。

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肝火、胃火、心火分別有哪些表現呢？要怎么調理？
肝火
肝火旺盛也是比較常見的 ， 最主要的癥狀有惡心、大便粘膩、口干口苦、眼睛發紅 ， 還有部分患者肝火旺會表現在舌頭上 ， 舌頭的兩邊非常紅 ， 并且舌苔比較黃 ， 以上這些癥狀都是患者患有肝火旺出現的表現 。
肝火旺盛可以用兩個方法進行解決：第一是按摩穴位 ， 第二是食療保健
首先按摩穴位有兩個穴位 ， 一個是陽陵泉、另一個是太沖穴 。 第一個穴位位于腿的內側 ， 膝蓋的斜下方有一個高出來的小骨頭 ， 陽陵泉就在這個小骨頭的前方凹陷處 。 在去肝火的時候要按住兩條腿上的陽陵泉 ， 橫向彈撥每天早中晚各按摩一次 ， 一次的時間為一分鐘 ， 感到按摩部位有酸脹就可以 。
第二個穴位是太沖穴 ， 位于大腳趾和第二腳趾的中間上兩指寬度位置 ， 在按摩之前最好先泡腳 ， 早中晚各一次 ， 每次三分鐘左右 ， 按摩以后產生酸脹感為佳 。
其次食療保健 ， 就是平時忌食用過多性涼和性熱食物 ， 多吃一些平和溫性食物 ， 這樣對消除肝火也有一定的好處 。

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胃火
胃火多是由于胃部功能亢進造成 ， 主要癥狀有胃部灼熱疼痛 ， 食物在進入胃以后會嘔吐、牙齦腫痛、便秘等情況 。
【肝火、胃火、心火分別有哪些表現呢？要怎么調理？ 建議知曉】想要去除胃火最主要的方法還是從飲食入手 ， 畢竟胃就是消化食物的主要場所 ， 胃火大的人可以多吃海帶 ， 海帶有一定的清熱作用 ， 但是需要注意的是海帶不能和酸味水果一起 ， 并且妊娠期的女性也不能吃 ， 會對胎兒產生傷害 。 除了海帶以外 ， 小米也可適當多吃 ， 小米有中和脾胃熱癥的作用 。
需要提醒的是 ， 雖然胃火大需要降火 ， 但是還是少吃涼性食物 ， 比如西瓜 。 雖然它的水分比較多能夠補充胃液 ， 但是西瓜畢竟是寒涼食物 ， 吃多可能會傷害胃部 ， 出現胃寒癥狀 。
心火
中醫上認為不同的臟腑對應著身體的不同位置 ， 比如心火旺盛會表現在舌尖上 ， 舌尖出現發紅 ， 并且還有口舌生瘡的現象 ， 一般口舌生瘡會引起潰爛和疼痛 ， 除此之外心火旺還會影響睡眠 ， 尤其在夜間會出現難以入睡癥狀 。

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心火旺的患者要注意飲食問題 ， 不要進食辛辣刺激和太過油膩的食物 ， 可以少吃一點性寒的食物 ， 像是草莓、苦瓜、蘑菇等等 。 在調理心火旺的同時還要區分是實火還是虛火 ， 不同癥候治療方法也不相同 ， 想要調理心火旺盛還可以針灸 ， 針灸的穴位有心俞、太沖、神門等穴位 ， 但是針灸一定要是在一生的操作下才可以 ， 不要隨便到按摩店進行針灸 ， 以防傷害身體 。
以上這些就是關于身體上火的有關知識 ， 如果你也出現過肝火、胃火、心火旺盛其中的一種 ， 可以按照文章中給出的方法進行調理 ， 避免上火過久給身體造成傷害

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