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腎臟|糖尿病者：一旦出現4種表現，或許是腎病“找上門”了，別忽視

糖尿病被人們稱為是“不死的癌癥” ， 也是一種終身性的代謝型慢性疾病 ， 主要的治療手段就是長期的吃降糖藥或是注射胰島素 。
在糖尿病眾多的并發癥中 ， 糖尿病腎病是最可怕的 ， 據統計 ， 我國糖尿病腎病的患病率約為10-40% ， 并且一旦發現多是中晚期 ， 大大降低治愈率 。

腎臟|糖尿病者：一旦出現4種表現，或許是腎病“找上門”了，別忽視
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糖尿病者 ， 身體出現4種表現 ， 或是尿毒癥“找上門” ， 莫忽視!
1、尿頻尿急
血糖高的人 ， 如果出現典型的尿頻 ， 尿急等表現 ， 尤其是夜尿明顯增多 。 此時可能是腎臟已經出現損傷 。
2、出現蛋白尿
尿蛋白最主要的表現就是尿液之中會出現一些泡沫 ， 久久不散去 ， 有的人還可能伴有尿騷味 。
由于腎臟具有強大的代償功能 ， 甚多表現都比較隱匿一旦出現蛋白尿、就說明腎臟已經發生了不可逆轉的損害了 ， 及時檢查 。

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3、雙腿浮腫
腎臟參與身體內的水液代謝、電解質代謝 。 如果身體的水分不能及時排出 ， 容易引起潴留 ， 從而誘發浮腫 。
對糖尿病者來說 ， 出現雙腿浮腫 ， 或全身水腫 ， 可能已到糖尿病腎病的中晚期 ， 預防尿毒癥的發生 。

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4、出現高血壓
臨床上發現 ， 2型糖尿病若出現蛋白尿 ， 伴有血壓升高比例較多 。
因為腎臟發生病變后 ， 會容易出現水潴留和鈉潴留 ， 從而引起血壓升高 。 腎臟與高血壓的關系是相互聯系、相互影響 ， 形成惡性循環 。

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降血糖 ， 預防并發癥 ， 少吃三物 ， 做好三事！
【少吃三物】
1、少吃鹽
鹽為“百味之首”但是不可過多食用 ， 高鹽的食物 ， 會增加腎臟負擔 ， 容易誘發糖尿病腎病 。
因此不論血糖是否高 ， 飲食上都應當控制好油、鹽的攝入 ， 對于糖尿病患者應該更加注意適當的減少 ， 可預防并發癥的出現 。
正常用鹽量 ， 保持在每日6克以內 。

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2、少酒精
酒精對糖尿病患者來說是大忌 ， 最好一口別碰 ， 因為酒精會讓胰島慢慢氧化而出現損傷 ， 而胰島是體內唯一可以降血糖的組織器官 。
一旦胰島功能出現了問題 ， 血液中的葡萄糖濃度就會隨之上升 ， 血糖自然而然的升高 ， 糖尿病也就隨之而來 ， 也會加重并發癥的出現 。

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3、少淀粉類食物
淀粉類食物吃進入人體之后 ， 會被分解成為碳水化合物 ， 在經過分解之后也就會轉化成糖 ， 對糖尿病患者病情不利 。
因為平時我們減少精米精面的攝入 ， 多吃一些粗雜糧 ， 補充膳食纖維 ， 可提升身體對胰島素的敏感性 ， 有助于降低血糖 ， 預防并發癥 。

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【做好三事】
1、堅持運動
相關數據顯示 ， 久坐的時間額外增加1小時 ， 其患糖尿病的風險便會增加22% 。
長期的久坐身體代謝糖的速度下降 ， 胰島負擔也會加重 ， 必然使得血糖升高 ， 如糖尿病患者缺乏運動 ， 則會增加糖尿病足 ， 糖尿病腎臟的風險 。