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網絡|拯救一個“社恐”，只需要......( 二 )


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然而
最令社恐感到傷腦筋的還是
逢年過節的走親訪友
這個時候只想讓自己成為一個透明人
不用回答七大姑八大姨的各種問題
也不用湊在媽媽的耳朵邊無數次詢問
“媽 ， 咱啥時候回家啊
”

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04
寧可繞路 ， 也不愿打招呼
在上課遲到與“社恐”之間做選擇
終究還是“社恐”略勝一籌
和半生不熟的人走在一條路上
這條路只會越走越長
如果遠遠看見路上有個人
迅速戴上戴耳機并低頭看手機
他們一系列嫻熟的操作只想告訴你
我沒看見你 ， 你也別和我打招呼

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05
就算坐過站 ， 也不敢說“下車”
坐公交車時
從前幾站就開始在內心醞釀下車
到站后
鼓起畢生勇氣對司機師傅說“我要下車”
結果司機師傅沒聽見
就這樣眼睜睜坐過了站

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年輕人為何抗拒社交
在物質生活飛速發展下成長起來的90、00后 ， 是娛樂能力超強的一代 。 作為“網絡原住民” ， 他們有自己的表達渠道、方式和空間——互聯網 。
下班屏蔽工作群、放學屏蔽班級群 ， 微信號可以告訴你 ， 但是微博號絕不可能透露 。 年輕群體一方面拒絕現實生活中面對面的社交方式 ， 一方面又將自己沉浸在虛擬的網絡生活中 。 畢竟在網絡上混得風生水起的人 ， 現實中可能是一句話也不想說的“社恐” 。

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“社恐”人群的自我拯救
并不是說對陌生事物感到恐懼和不安
就是錯誤的心理狀態
其實只要不影響平時的日常生活
不過度焦慮擔憂
都是在正常范圍內的
01
嘗試撕掉貼在自己身上的標簽
在日常交往中
很多時候自己被貼上了各式各樣的標簽
太在意別人的看法
容易迷失自己
每天活得魂不守舍
別人的一句玩笑話
可能就會讓自己腦補一場大戲

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要始終記得我們是為了自己而活
嘗試撕掉自己身上的標簽
放平心態 ， 懂得人無完人
學會接受自己的不完美
02
尋找自己舒適的社交方式
把自己封閉在圈子里比較辛苦
不妨試著拓寬自己的社交圈
積極參加各種社會實踐活動
找到與人相處的最佳模式

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不過也不用勉強自己
去結交太多的朋友
只需把重要的關系維護好
將自己最自然的一面流露給他人
做自己 ， 這就足夠了
找準自己最舒適的狀態
就是最好的社交方式
轉自：青春北京
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