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保護錢袋子：被商家吹捧的5種保健品，實則用處不大( 二 )

健康知識養生常識


保護錢袋子：被商家吹捧的5種保健品，實則用處不大
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長期服用還會誘導身體機制發生變異 ， 引起癌癥的可能 。 盲目的去選擇保健品 ， 既浪費了金錢 ， 又損失了身體 ， 是一種非常不明智的做法 。 那么平時我們應該怎么避免保健品購買“陷阱” 。
1.勿輕信“包治百病”的宣傳效果 。 我終于知道為什么很多人都習慣把保健品當做藥物來治療 ， 希望能夠徹底的改善自身的毛病 。 實際上保健品只是一種用來預防疾病的藥物 ， 只能夠起到改善身體亞健康的目的 ， 并不能真正的達到治療效果 。
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尤其是一些癌癥患者 ， 比如前列腺癌 ， 乳腺癌 ， 皮膚癌和腦癌 ， 它們是無法通過保健品來達到治愈的可能 ， 只能依靠醫學技術手段延緩患者壽命 。 三高人群選擇服用保健品 ， 必須要在醫生的建議和指導下進行 。
三高癥屬于特殊癥狀 ， 保健品的不當服用會大大影響心臟健康和腦健康 ， 藥物會引起血管發生堵塞 ， 使得人血壓血脂一下子升高 ， 又使心血管疾病發生 。 癥狀較輕者會伴有頭暈 ， 頭疼 ， 四肢乏力等癥狀 ， 嚴重的患者可以出現休克 ， 死亡 。
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2.多吃多益 。 許多人盲目的認為保健品只要吃得多 ， 身體的營養就能跟得上 ， 就能夠達到預防和治療疾病的目的 。 人一旦處于亞健康狀態 ， 的確需要保健品來提升個人免疫力和抵抗力 ， 來增強對病毒和細菌的侵入 。
但是過量的去服用保健品 ， 會大大的增加肝臟的承受能力 ， 致使肝臟功能出現異常 。 患者會有面目憔悴 ， 精神萎靡 ， 皮膚痤瘡 ， 尿路感染等情況 。 個人在選擇保健品必須要了解保健品的具體功效和適應癥 ， 比如其中富含的營養元素是否對自身健康有利 ， 或有無可能對身體造成其他危害？
科學研究證實 ， 人的器官一旦受到損傷 ， 身體機制會處于微弱狀態 ， 不能夠有效的吸收和轉化食物中的營養物質 ， 不能及時的為人體排出有毒的物質 ， 長期堆積在體內容易激活癌細胞 。
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3.品牌要多樣化 。 很多人在購買保健品 ， 都會一次性購買不同品牌的保健品 。 由于每個患者患有不同的疾病 ， 他們需要多種功能的保健品來為身體補充營養元素 。
常見的有保肝類保健品 ， 補腎類保健品和腸胃保健品 。 幾種保健品一起服用的話 ， 則有可能會造成腸胃出血 ， 進一步加劇了肝腎功能的虧損 。 因此應該要注重避輕 。
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四、5種常見保健品買了等于交智商稅
1.酵素 。 酵素對于絕大多數減肥人士并不陌生 ， 它是一種能夠幫助人體消化能量能量的一種物質 ， 被親切地稱為生物催化酶 。 近年來酵素食品廣泛流行于健身和減肥人群 ， 他們通過長期服用酵素來實現減肥 ， 但是真正能夠達到減肥目的的人少之又少 。
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目前 ， 科學無法證明酵素能夠有效的幫助人體實現減肥瘦身 ， 也沒有任何數據表明酵素食品能夠使人容顏變得年輕 。 實際上酵素作為一種生物催化劑 ， 被人服用后在一段時間內會被人體生物分解 ， 并不能產生轉化合成其他物質 ， 從而達到減輕體重 ， 美容美顏的作用 。
2.蛋白粉 。 蛋白粉廣泛存在于各類食物中 ， 比如豆制品 ， 奶制品 ， 新鮮的水果和蔬菜 。 它們都含有一定量的蛋白粉 ， 長期服用天然食物能夠有效的促進人體消化和吸收 。 術后患者補充適量的蛋白粉 ， 有助于提高個人抵抗力 ， 增強體質 ， 有助于恢復和健康 。