?把大的事項進行細化 ， 拆分成可以立刻執行的小事項 。
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堅持一段時間就會發現 ， 其實能夠列舉出來的事情 ， 往往在醒來也還能夠記得 。
所以列list不僅可以幫助我們在睡前對于第二天的計劃進行梳理 ， 而且還能幫助我們更好的鍛煉記憶力 。
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【人比人可真是氣死人，人的記憶是個個玄妙的東西】OK ， 那今天就先說到這里 。
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