人比人可真是氣死人，人的記憶是個個玄妙的東西 _健康小知識

這兩天大人在四處尋瓜的路上，意外看到了組大魔王凱特布蘭切特的古早照片。
一身溫婉的中國風禮裙，氣質溫柔得像涓涓細流。

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幾分嬌羞，幾分清貴，要說是王室成員大人都信。

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哪怕換身性感風的禮服，穿在她身上也不再露骨，反而有種含蓄低調的嬌羞。

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大人真的是一瞬間就明白了，為啥在當年《指環王》的選角中，導演為啥會選她做中土最美精靈女王。
仙氣與上位者的矜貴并存，除了她還有誰能完美演繹？

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不過，據凱特接受采訪時說，她早年的這種美而怯懦的氣質，主要還是由于自己年輕時患有嚴重的社交恐懼癥。
不僅有些害怕與人交流，甚至電影放映后，在大熒幕上看到自己的臉都會覺得尷尬。

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直到事業成功、婚姻美滿、婚后生下長子后，才逐漸克服恐懼找回自信。
漸漸變成我們記憶里氣場強大、大殺四方的大魔王形象。

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話說回來，雖然早年的凱特對自我評價是有點社恐。
但與她合作過的導演大衛·芬奇卻稱“在拍攝《本杰明巴頓奇事》時，就隱隱感覺到了凱特把控全場的氣質” 。
不僅能夠把控好自己角色人生不同階段的演繹，甚至還能記住其它所有角色的臺詞，為拍攝過程的推進做出貢獻…

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emmmmm ，咱就是說人比人可真是氣死人，人的記憶確實是個玄妙的東西。
有的人粗粗看一遍內容就能像吃了記憶面包一樣，快速刻在腦海。
而有的人背了一晚上PPT ，也難保不在隔天的會議中卡殼。

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有的人能對數十年前的某個平常瞬間記憶如新。而有的人背了半輩子的單詞書，也只記住了abandon…
記憶力這玩意兒到底是什么影響的？

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真就是歲數越大記憶越差？
有研究顯示，隨著年齡的增長，記憶確實會開始出現連續而有規律的衰退。

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但由于我們成年后接受的事物復雜而繁多，所以很多生活的細節其實是在被大腦判斷為“不重要”后，選擇性不記憶的。

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而年齡雖然是記憶衰退的一個重要因素，但這種自然退減一般也不會太過明顯。
真正讓我們在生活中張口忘事的原因，可能與這些日積月累的錯誤習慣有關。

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#吃飽了不睡
吃完午飯即使困倦也還堅持繼續工作的打工人請注意，飽餐后的困倦，可能是大腦在準備鞏固記憶的吶喊。

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一項發表在《nature》上通過觀察海兔的神經活動的研究發現，生物在進食后的昏昏欲睡可能是我們生物進化后的一種自我修護機制，并與促進長期記憶的形成存在一定聯系。

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人類攝入食物后，在分泌胰島素的同時，還會分泌一組胰島素樣的多肽分子—生長因子II(IGF2) 。