糖人杰：花錢連續血糖檢測，有必要嗎？以及對未來設備的幾點猜想 _健康小知識

糖人杰：花老多錢，連續血糖檢測，有必要嗎？以及對未來設備的幾點猜想

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首先啥是連續血糖檢測系統，就我個人膚淺的理解，就是不間斷連續血糖檢測， 1分鐘一次，全天24小時，不間斷的血糖檢測，讓你通過一個小設備，看到自己24小時對于血糖反饋出來的數據和曲線的這樣一套東西。

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連續血糖監測系統非常有效，它能讓你迅速明了地知道自己對于食物、對運動、對于情緒的控制是否對血糖有影響。知道自己吃了糖吃了水果反饋出來的血糖是多少，不光是知道餐二血糖是否正常，餐三、餐四是否正常。食物對于血糖更深遠的影響，你一清二楚。晚睡會不會導致血糖升高？低血糖一般會發生在什么時間，什么樣的狀況，什么樣的體感才是低血糖，這些東西都是需要通過連續的血糖監測，你才能得到一個明確的答案，這是它的好處。

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誰的錢也不是刮風來的，這是我一直非常認同的，那么控制血糖的過程中，我們花了很多錢，各種形式的動態血糖儀，和普通的血糖儀，那我們今天要聊這么多錢，到底有必要嗎？
首先我得假設你不缺這個錢，那么就說在控制血糖的過程中，我一直推薦大家去使用這么一到兩個周期，去找到你自己的規律，吃了什么東西，血糖反饋出來的是多高，那么它是有必要的。

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【糖人杰：花錢連續血糖檢測，有必要嗎？以及對未來設備的幾點猜想】在我佩戴了這么多周期以后，我總結出了自己血糖的規律，知道了我經常吃的這些食物是否會對我的血糖有影響，有多大的影響，明白或者說找到了食物在對于我血糖影響的規律。那么在這個過程中，還有一個很重要問題就是對于連續檢測血糖設備的依賴。也就是大家經常所說的測血糖焦慮問題，在測指尖兒的那一大段時間里，到了餐二不監測一下的話，我會很焦慮，后來使用了這些設備之后焦慮感會減少，反之如果動態過期而我沒有連續的使用的話，那種焦慮感會加強。
在這兒不得不補充幾句，有很多糖友說測它干什么，你天天檢測才會讓你自己遲早抑郁，而不是因為血糖的問題。

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在這兒我得解釋一句，我始終堅信，沒有發現哪個人因為測血糖而焦慮，或者說沒有因為測血糖而抑郁，更多的是因為血糖無法控制，產生各類并發癥，從而導致生命的質量不斷的下降。

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回歸主題，從科學的角度來說，更透徹或者數字化的了解自己，更有利的讓你便于控制自己的血糖，更數字化，或者說更開放的接口能讓你對于自己身體的各種狀況更了解，控糖并不難，難得是你對于控糖的意志力。
最后我想說，發展到今天，科學技術水平能力在不斷的提升，連續監測血糖設備對于我們的生活，對于我們的控糖有著非常非常大的幫助，但是它的價格卻很難讓我們糖友接受，確實偏高很貴，讓大部分糖友對于它望而卻步，想想每個月大幾百塊錢的使用成本，對于很多樹糖友來說偏高偏貴。在此我想由衷地希望更多的廠家，更多的科學家去發展更好的連續監測血糖的設備，讓價格打下來，讓更多的糖友能用起來。最后暢想一點夢想吧！