天氣就像孩子的臉說變就變 ， 昨天還是烏云密布刮臺風 ， 今天就是陽光明媚的好天氣了 ， 但是溫度一直沒有上升 ， 9月已經開始入秋了 ， 最高溫度28度不冷不熱 ， 孩子們上學的心情也輕松了許多！中秋假期進入倒計時了 ， 孩子祈求中秋全是好天氣 ， 沒有下雨天 ， 可以實現出去秋游的心愿！正在減肥的寶寶們也希望一直晴空萬里 ， 早晚可以跑步鍛煉 ， 瘦出大長腿 ， 中秋旅游一展身姿 ， 漏出女神的身材！
今天介紹的這道菜就是香干炒芹菜 ， 是一道非常經典的菜肴 ， 不僅美味而且含有豐富的營養物質 ， 對孩子的大腦發育是非常有利的

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豆腐干是常吃的菜肴 ， 它含有豐富的營養物質 ， 對于孩子大腦發育起到非常重要的作用 ， 能有效幫助孩子開發智力 ， 變得更加聰敏好學 ， 成績更好 。 豆干中含有大量皂苷 ， 這種物質可以有效清除人體自由基 ， 有著非常好的抗癌作用 ， 抑制腫瘤細胞生長 ， 抑制血小板聚集 ， 起到抗血栓的功效 。

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芹菜中含有大量的鐵元素 ， 孩子常吃能有效補充人體所需的鐵元素有效預防缺鐵性貧血的作用 。 經常吃芹菜還能起到非常好的安定情緒的作用 ， 消除煩躁 ， 讓孩子學習更加專注 ， 學習起來更加輕松 ， 學習更有效 。

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芹菜還有非常好的清熱解毒作用 ， 幫助孩子祛病強身 ， 不生病自然學習時間更加充足 。 干活旺的時候適當的吃點芹菜 ， 能有效緩解皮膚干燥 ， 失眠 ， 頭痛等問題 。 而且吃芹菜還能起到非常好的減肥作用 ， 因為人體在咀嚼的時候 ， 你消耗的熱量 ， 將會遠遠大于芹菜給予你的熱量 。

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【2元也能幫助孩子吃出最強大腦，好吃不貴，清爽不油膩，補鈣補腦】9月過的飛快 ， 今天已經到了月中了 ， 氣溫也終于平穩下來 ， 不會忽冷忽熱 ， 陰晴不定了 ， 讓我們一起帶孩子享受美好時光 ， 擁有健康的身體吧！

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