9月是開學季|開學了,這個早餐孩子最喜歡,簡單易做不到半小時就上桌,真鮮美

9月是開學季 , 經過了這么長時間 , 從幼兒園到大學都開學了 。 開學季 , 早餐就要好好的吃起來啦 。
9月是開學季|開學了,這個早餐孩子最喜歡,簡單易做不到半小時就上桌,真鮮美
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說起早餐 , 媽媽們肯定都很發愁天天做早餐 , 吃什么孩子才最喜歡 , 營養才最好呢~其實不用愁 , 早餐只要時間安排得當 , 做孩子喜歡吃的早餐也是分分鐘就可以搞定 。 餛飩是我家孩子很喜歡的一款早餐 , 我家一周總會做上幾次 , 每一次孩子吃的湯都不剩 。 秋天了 , 早上的天氣也慢慢的轉涼 , 早上吃一碗餛飩舒服又營養 , 趕緊學會做給孩子吃吧 。
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所用材料:餛飩皮 , 肉餡 , 蝦仁 , 蔥末 , 姜末 , 鹽 , 蠔油 , 香菜 , 胡椒粉 , 生抽 , 花生油 。
做法步驟:
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第一步:先把豬肉加入蔥姜剁成細膩的肉餡 , 放到盆里 , 加入生抽 , 蠔油 , 鹽 , 花生油拌勻入味 。
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第二步:鮮蝦去掉蝦殼 , 挑去蝦線 。 鮮蝦是這個季節上市 , 價格也不算貴 , 比豬肉便宜多了 。 鮮蝦的營養十分豐富 , 含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分 , 且其肉質和魚一樣松軟 , 易消化 , 很適合孩子吃 , 對于生長發育都很有好處 。
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第三步:把蝦仁也剁碎成蝦泥 。
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9月是開學季|開學了,這個早餐孩子最喜歡,簡單易做不到半小時就上桌,真鮮美】第四步:放到肉餡中 。 這樣肉餡入味再放入蝦仁 , 可以讓蝦仁的鮮美味道更突出 。
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第五步:充分的攪拌均勻 , 餡料就做好了 。 如果早上吃餛飩 , 晚上把餡料備好如冰箱冷藏即可 , 省的早上忙忙乎乎的 , 還會影響家人和鄰居休息 。
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第六步:餛飩皮買的成品 , 如果有時間也可以自己做 , 拿一個餛飩皮 , 包上餡料 。
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第七步:卷起來 , 用清水封口 , 防止餛飩的湯汁溢出 。 這樣煮出的餛飩 , 一咬滿口湯汁才會更好吃哦 。
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第八步:對折一下 , 餛飩就包好了 , 全部準備好早上包十分鐘就可以搞定 , 很快的 。
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第九步:包餛飩的時候 , 鍋里燒開水 , 餛飩包好了 , 水也開了 , 煮上餛飩 , 熟透后關火 , 加入醋 , 生抽 , 鹽 , 胡椒粉少許把湯的味道調一下 。
第十步:出鍋撒上香菜即成 。 入口爽滑鮮香美味 , 孩子特別喜歡吃 , 自己做真材實料 , 餡料足 , 趕緊試試吧 。
峰兒話語:
1 , 餛飩作為早餐 , 其實只要準備好了 , 早上包了煮食很快捷的 , 比買的營養好吃 。
2 , 煮餛飩的時候 , 漂起熟透就可以撈出 , 不要煮的時間太久 , 煮爛了就會影響口感 。
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