溫膽湯是中醫的名方，出自唐代藥王孫思邈的《千金要方》。溫膽湯，這個“溫”字用的很巧妙，溫就是不寒不熱、不急不燥、不慍不火，好比謙謙君子，溫潤如玉。溫膽湯很簡單，只有寥寥六味藥，這六味分別是半夏、陳皮、茯苓、甘草、竹茹、枳實。

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前面四味就是二陳湯，是治痰濕的總方，無論是有形的痰還是無形的痰，二陳湯都能給它化開，加上竹茹和枳實，降肺胃膽之氣，整個方子降氣化痰的作用就加強了。溫膽湯：半夏、竹茹、枳實各6克，陳皮9克，茯苓4.5克，炙甘草3克從藥物組成來看，作用在于清而不在于溫，那為什么不叫清膽湯，反而叫溫膽湯呢？古人講，膽為春生之氣，春天為溫和生發的季節，只有在這樣的環境里，膽氣才能條達。所以溫膽溫膽，不是讓膽溫暖起來，而是把它調理到春天的狀態。無論是冬天的大寒，還是夏天的大熱，膽都不喜歡，所以你吃寒涼的食物也好，燥熱的食物也好，都是傷膽的。中醫就是要“養其真，順其性”，如果你不能回到溫和的食物與性格中去，身體又怎么能安分下來呢？

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溫膽湯是當下最常用的一個化痰濁的主方?，F代人最大的問題是什么？吃的多，動的少。在家坐著，出門坐公交、坐地鐵，工作的時候，大腦在飛速運轉，腿腳卻是一動不動的。吃和動之間本來應該保持平衡，現在這種平衡被打破了，那么，我們吃進去的食物可能就只有百分之五十被消耗掉了，剩下的百分之五十就會變成病理產物——痰濕。中醫上有句老話，怪病從痰治。這里的怪病不是說世上罕見的怪病都是由痰引發的，而是說很多尋常普通的病很奇怪，用了很多方法就是治不好，這個時候，應該從痰的方面來考慮，把痰去掉了，疾病也就不治而愈了。

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比如，有的人經常感覺咽喉有異物感，吞之不下，吐之不出，或者時有時散，去醫院檢查又沒有實物，這就是痰氣阻于咽喉。有的人常年頭痛，腦袋昏昏沉沉的，像六七月的梅雨天，這是痰氣上擾，阻礙了頭部清氣的正常運行。也有的人便秘，用了很多潤腸通便的藥卻不見效果，這是痰濕壅堵在腸道，導致排便不暢，質地粘膩。還有的人老是失眠，失眠和痰濕又有什么關系呢？這就要從溫膽湯的官方記載說起，《千金要方》里說溫膽湯是主治“膽寒之虛煩不得眠”，我們知道，寒則凝滯，由脾胃產生的濕氣在膽腑里慢慢凝聚成痰，這痰久久不除就會化熱，膽氣本來應該是要往下走的，現在有了熱，熱往上走就會干擾心神，心神不寧人自然就睡不著了。

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也有一些疑難雜癥也是由痰作怪，比如癲癇。中醫認為，癲癇是因為腦髓深處有一團白痰積聚，你每發一次脾氣，每吃一次冷飲涼食，都會影響到這團積聚，讓它越變越大，大到一定程度就會壓迫到腦神經，引起神經元的異常沖動，一沖動，就會抖動。

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再比如，抑郁癥。曾經接觸過一位嚴重抑郁的女士，每年一入秋，心情就開始低落，不喜歡與人交流，害怕出門，每每觸景傷情，黯然神傷，入冬后最重，一直持續到第二年開春，才有所緩解。后來去看了當地一位很有名的老中醫，老先生一番辨證后，說她是痰瘀內阻，遂開了四劑溫膽湯。四劑藥喝完以后感覺精神一天好似一天，她笑著和我開玩笑說，是溫膽湯給了她生活的勇氣。體內痰濕重的人，可能還會有高血壓、高血脂、高血糖，甚至高尿酸等等的困擾。因此，往小了說，溫膽湯可以給身體做“清道夫”，清除停留在胃腸的痰濕、積滯，往大了說可以治怪病大病。怎么知道自己體內有痰濕呢？

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