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黑蒙|眼前突然發黑 小心心臟問題( 二 )


可使發病率低于同齡人
柯福生說，肥胖、高血壓、糖尿病、冠心病等都是房顫的危險因素，危險因素越多，發病率越高。如果有這些危險因素，就應該盡早控制，要重視每年的常規體檢，特別是心電圖、動態心電圖，早發現早治療。
劉敏說，有效的預防可以使心腦血管疾病的發病率低于同齡人。如果20多歲抽煙、喝酒、熬夜，有可能四五十歲就出現房顫，假如年輕時就戒煙戒酒，規律作息，可能七八十歲甚至更大的年紀才會得這個病。此外，要盡量低鹽低脂飲食，不要每天大魚大肉，給心臟埋下隱患，導致老年疾病年輕化。
提醒
一旦眼前發黑暈眩
趕緊抓住附近的東西
劉敏說，“黑蒙”的發生往往很突然。他提醒，一旦眼冒金星、眼前發黑暈眩，附近有什么東西要趕緊抓住，比如家中的沙發扶手等，或者躺到床上，這樣心跳會慢慢恢復，腦供血也會逐漸恢復，人逐漸清醒過來。如果是在外面突然“黑蒙”，同樣要第一時間保護自己的身體，扶著樹干或者其他物體慢慢蹲下來，在空曠的環境中坐下來或者躺下來，等逐漸恢復后再慢慢起身，讓身體有一個適應的過程。千萬不要強行活動，如果暈厥摔倒，可能會骨折、磕破頭等，甚至造成更嚴重的后果。
健康提示
房顫患者注意事項
一旦檢查自己有房顫，不要自己隨意用藥，因為針對心房顫動的藥物有很多種，且有的藥物存在一定的安全風險，患者應該針對自己的病情在醫生的指導下用藥，必要時可進行手術治療；
在飲食上要注意，心房顫動患者不能吃高脂肪、高膽固醇食物，如動物內臟、肥肉等，不能吃刺激心臟及血管的物質，如煙酒、濃茶、咖啡及辛辣調味品，而且忌過激或過飽的狀態。平時做菜要少吃鹽，尤其是伴有水腫的患者，可以攝入富含維生素b、維生素c及鈣、磷的食物，以維持心肌的營養和脂類代謝；
注意勤鍛煉身體，可以根據自身的情況適當健身，老年人可進行一些輕松愉快又不至于增加心臟負擔的全身性活動，如打太極拳、散步、練氣功等；
保持開朗的心情、輕松平和的心態，對疾病的治療很重要，過度緊張尤其容易誘發心律失常；
定期查心電圖，經常檢查自己的脈搏和心率，隨時掌握自身的病情變化。
房顫的自我監測
房顫患者要經常觀察心率和血壓，觀察心臟節律的變化，心臟跳動紊亂或心跳加快，都要引起注意。有明顯心悸、氣短、心前區不適、血壓下降等現象發生時，應該立即就診。
在服藥期間應定期復查心電圖，并密切注意身體的不良反應。如出現體力疲乏或者勞累，頭暈眼花或者昏倒，在輕度體力活動或者休息時感覺呼吸困難等癥狀，應警惕，要及早處理。
科普一下
大腦后動脈發生血栓會出現“一過性黑蒙”
“黑蒙”是眼睛視物時不能看到或看清物體，而以眼前發黑為表現的臨床癥狀。能誘發黑蒙的疾病有不少。
當大腦后動脈發生血栓時，可出現頭暈，視物模糊，突然雙目失明，短時間恢復，即“一過性黑蒙”，是機體發出的預警信號。如發生腦干梗死會導致小腦、枕葉視覺中樞、腦干的嚴重缺血，早期確診可以及時溶栓抗凝治療。如延誤治療，將喪失救治機會。
【 黑蒙|眼前突然發黑 小心心臟問題】來源:廈門晚報