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男性體內雄激素越旺盛越好嗎？坦白說：50歲后，可能帶來3個問題( 二 )

醫生雄激素脫發韭菜



3、皮膚變差
雄激素還對男性的皮脂腺分泌產生著深遠的影響 。 雄激素水平過高時 ， 會促使皮脂腺過度分泌 ， 從而導致皮膚的油脂過于旺盛 ， 出現痤瘡 。
三、壯陽食物真的可以壯陽嗎？對于男性 ， “壯陽”是個備受關注的話題 。 自古至今 ， 男性對于壯陽的熱衷程度一直持續增長 ， 他們嘗試各種食補來達到此目的 。 那這些東西真的能提升男性的“陽剛之氣”嗎？

  • 韭菜
北京大學第一醫院男科中心的教授張志超說 ， 韭菜被咱們老祖宗稱為“起陽草” ， 《本草綱目》寫到韭菜能“溫中 ， 下氣 ， 補虛 ， 調和腑臟 ， 令人能食 ， 益陽” 。 但是 ， 無論中醫還是西醫 ， 都沒有充分的直接的證據證明吃韭菜壯陽 。

  • 動物鞭和腰子
動物的鞭和腎臟被認為可以壯陽 ， 主要來自于我國自古以來“以形補形”的理論 。 但實際上 ， 腎臟作為動物體內非常重要的器官 ， 以富含蛋白質和脂肪為主要營養物質 ， 顯而易見 ， 無論是蛋白質還是脂肪都不可能改善“腎虧”或“腎虛” 。 某些動物鞭或牛羊寶含有的雄性激素可能會多一些 ， 但經過消化也會被破壞殆盡 ， 幾乎無法發揮它應有的作用 。
  • 生蠔
生蠔被認為具有壯陽作用 ， 主要是因為其中含有豐富的營養成分 ， 如鋅、硒等 。 鋅是男性體內必不可少的微量元素之一 ， 它能夠促進精子的產生和發育 ， 提高男性性功能 。 此外 ， 生蠔還含有一種名為“硫化丙烯”的化合物 ， 它被認為可以增強男性性功能和性欲 。 然而 ， 這些效果尚未得到科學證實 ， 因此不能將生蠔作為單一的壯陽藥物使用 。
  • 枸杞
枸杞被很多人認為具有壯陽作用 ， 但是在中醫理論中 ， 枸杞子雖然為補腎中藥 ， 但功效是滋補肝腎 ， 沒有補腎壯陽功效 ， 不更能用于腎陽虛 。

雄性激素的作用非常強大 ， 具有促進男性身體發育、提高男性生理功能的效果 ， 但是這種激素卻不能隨意亂吃 ， 因為隨意攝入可能導致激素水平失衡 。 如果因為健康問題要服用 ， 最好先咨詢醫生 ， 在醫生的指導下進行 。

參考資料：
[1
《男性體內雄激素越旺盛越好？醫生坦言：50歲后 ， 可能帶來2個問題》.家庭醫生在線.2022-11-15
[2
《科普中國 醫療健康 | 都說雄激素對男性很重要 ， 你知道到底有多重要嗎？》.中華醫學信息導報.2022-10-02
[3
《腰子生蠔海狗丸……民間流行的各種壯陽方子真的靠譜嗎？》.果殼.2023-07-21
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