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肝火|身體上火，會連累五臟心火、肝火、胃火，各有幾個對應癥狀

在生活中，不管男人還是女人，都可能遇到上火的煩惱，一股腦兒想著把吃出來的火如何給吃下去？可是很多時候，明明是上火，吃了涼性食物之后癥狀反而更加嚴重了，這是為什么呢？
肝火|身體上火，會連累五臟心火、肝火、胃火，各有幾個對應癥狀
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這些癥狀提示虛火，不適合吃涼大家口中的上火，在中醫學中屬于“火熱證”范疇，是由于陰陽失衡，火熱上炎所致。上火可分為“虛熱上火”和“實熱上火”，前者主要由陰虛火旺所致，而后者則因陽盛實熱所致。到底實火與虛火有什么不同，下面來具體了解一下：1、實火一般是由于受到火熱侵襲或飲食過于辛辣造成的，也可能是由于精神刺激（氣有余便是火）或臟腑功能失調引起的。主要表現為：眼睛發紅、口舌生瘡、口苦燥渴、咽喉腫痛、牙齦出血、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少、便秘等癥狀?？蛇x取清熱瀉火的食材，如菊花、金銀花、夏枯草、羅漢果、板藍根、魚腥草、馬蹄、綠豆、粉葛、白蘿卜等。
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2、虛火一般是由于內傷勞損造成的，比如勞累過度，或者經歷一場大病損耗了 元氣，使得五臟六腑失去平衡身體過于虛弱，從而產生內熱和虛火。虛火又可細分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種證型。陰虛火旺患者大多表現為身體潮熱、夜間盜汗、五心煩熱，口燥咽干、口舌生瘡、鼻腔熱烘、躁動不安、心煩多夢等癥狀。氣虛火旺的病癥相對要少見一些，主要表現為身體低熱、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、尿清便溏等癥狀。虛火可選取益氣滋陰降火的食材，如西洋參、麥冬、天冬、沙參、玉竹、生地黃、玄參、石斛、蓮子、百合、雪耳、雪梨等。
肝火|身體上火，會連累五臟心火、肝火、胃火，各有幾個對應癥狀
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火在五臟，表現也不同上火分虛實，但具體到五臟（心、肺、脾胃、肝、腎），分別可引起心火、肺火、胃火、肝火、腎火， 表現也有所不同。心火：心火有虛火和實火之分，其中虛火主要表現為身體低熱、夜間盜汗、口干舌燥、心煩意亂等；而實火主要表現為口舌生瘡、牙齦腫痛、小便發黃、易怒暴躁等。肺火：肺火有虛火和實火之分，其中虛火主要表現為干咳少痰、痰帶血絲、咽干疼痛、音啞、潮熱盜汗等；而實火主要表現為咽喉腫痛、咳嗽痰黃、牙齦出血、暗瘡、便秘等。胃火：胃火有虛火和實火之分，其中虛火主要表現為咳嗽少食、腹脹便秘、舌紅少苔等；實火主要表現為口干口苦、口腔潰瘍、上腹不適、舌苔黃膩等。肝火：在日常生活中我們經常會用“肝火大動”“肝火旺” 等詞語來形容暴躁易怒的人，由此可以看出，肝火與人的情緒有很大的關聯。肝火主要表現為口干口苦、睡眠不穩、頭痛頭暈、舌苔增厚等。腎火：腎火多為虛火，主要表現為頭暈眼花、睡眠不穩、身體煩悶、牙齒松動、腰酸背痛、面黃消瘦等。我們需要仔細分清楚屬于哪一類火，從而方便對癥下藥，減輕給身體造成的傷害。
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邊吃燒烤邊喝涼茶，脾胃很受傷由于大家的固有印象中，上火就是吃出來，是吃煎炸炒過度造成的，于是為了預防上火，一邊熬夜吃燒烤一邊喝涼茶飲冰啤。這種冰火兩重天的混搭吃法，在宵夜檔非常普遍，備受店家推薦?！斑@種飲食搭配其實非常不健康，會慢慢損傷我們的脾胃。”好比是一面放火燒身，一面拼命救火，結果受傷的是脾胃，“只是這種慢性損傷一時半會察覺不出來，日積月累就會耗傷氣血的生化之源，出現各種虛癥，導致臟腑功能失調”。