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糖尿病|年輕人也會得糖尿??！奶茶族更要小心

近日，廣東廣州29歲女生林小姐出現口干腹痛頭暈等癥狀，多臟器出現衰竭，送醫院后被確診為爆發型糖尿病并送進了ICU 。醫生稱，她入院前幾天曾喝十幾支甜飲料，平日常喝奶茶 。
該事件一時之間沖上了微博熱搜，引發熱議 。有些網友不禁對號入座，直呼“可怕”，而有部分網友表示不應該“甩鍋給奶茶”，認為甜食和糖尿病沒太大關系 。糖尿病和吃糖吃甜食到底有沒有關系？每日一杯奶茶會增加患糖尿病的風險嗎？爆發性糖尿病到底有多可怕？
奶茶喝多了真的會得糖尿病嗎？
醫生：長期攝入后變胖會引起糖尿病
喝奶茶真的會得糖尿病嗎？“無論哪一種糖類食物都不會直接導致糖尿病 。但糖尿病與不健康的飲食習慣有密切關系 。”順德新容奇醫院內分泌科主任李海峰表示，如果長期喝奶茶等甜飲料，增加了額外的熱能攝入，引發肥胖而有可能導致胰島素抵抗引起糖尿病 。值得注意的是，多吃糖類食物也可使許多隱性糖尿病患者迅速轉為顯性 。因此，林小姐出現爆發性糖尿病，奶茶只是一個誘因 。
據介紹，糖尿病是一種代謝類的疾病，分為1型、2型、妊娠期糖尿病以及各種特殊類型糖尿病 。糖尿病患病原因復雜，一般認為與遺傳因素、免疫和環境等多方面因素都有關 。而林小姐所患的爆發性糖尿病其實就是指1型糖尿病的亞型，其病因和發病機制尚不明確，可能與HLA基因型、自身免疫及病毒感染等有關 。
糖尿病是中老人才得的??？
趨勢：呈現年輕化
在大家的印象中，糖尿病是中老年人才得的病 。但新聞報道中的林小姐年僅29歲就患有糖尿病，這引起網友廣泛的討論 。有網友調侃“養生要趁早” 。
實際上，在臨床工作20多年的李海峰也發現，近年來糖尿病患者呈現年輕化的趨勢，“2020年中國糖尿病患者中，50歲以上的患者最多，占比27%，其次是40-49歲的，占比21，而39歲以下的占比18% 。”
為什么年紀輕輕就患有糖尿病呢？
李海峰表示，除了攝入過多、運動太少后變胖會引發糖尿病以外，還與年輕人不健康的生活方式有密切關系，例如嗜好高油、高糖飲食，長期抽煙、酗酒，以及久坐不動、缺乏體力活動等 。
根據最新的流行病學調查，我國每10個成年人里就有1個糖尿病患者，每10個老年人里就有2個糖尿病患者，每2個中國成年人，就有1個糖尿病前期患者 。
那怎么才能發現自己得了糖尿病？
李海峰表示，糖尿病患者典型癥狀有多飲、多尿、多食和體重減輕，即“三多一少”癥狀 。還有一些非典型癥狀，如持續乏力、精神差、反復牙齦出血、皮膚瘙癢、男性性功能減退、女性有持續不愈的外陰瘙癢和真菌性陰道炎；患有炎癥感染性疾病進行抗炎治療效果差、外傷性或手術后皮膚創面持續不愈合，甚至感染發炎持續加重、四肢指趾端麻木、視力顯著下降等 。
此外，她建議糖尿病高危人群應該定期到醫院檢查血糖等相關指標，如每年體檢時增加糖耐量測試項目，這樣才能夠及早發現、及早醫治 。
糖尿病飲食要注意什么？
提醒：三大誤區要避開
糖尿病是一組以高糖為特征的代謝性疾病，長期血糖過高可引起全身多系統損害 。根據目前的醫學水平，還沒有治愈糖尿病的手段，一旦得病，終身治療 。
看到這里，那些喜歡在朋友圈曬“秋天的第一杯奶茶”、靠糖續命的網友們，瞬間都覺得奶茶、蛋糕都不香了 。
那么，很多人都會關心：患糖尿病后，能吃什么，不能吃什么？然而網絡上對于糖尿病患者飲食謠言滿天飛，這里就說說其中三個誤區 。
誤區一：吃白米粥，血糖不會升高