中秋是9月最重要的節日之一 ， 今天周六要補課 ， 但是痛并快樂著 ， 孩子們的心早就飛到了窗外 ， 計劃著中秋3天小長假要去哪里瀟灑秋游 ， 終于安排上了秋游的日子 ， 正好遇上中秋3天都是30度陽光明媚 ， 沒有陰暗暴雨天氣 ， 孩子們可以放心大膽的玩耍了 ， 可是胡吃海喝的同時也不要忘記減肥的重要任務哦！中秋前沒有完成的暴瘦10斤計劃 ， 中秋后再來繼續實現吧 ， 9月你一定會擁有A4腰的哦！
今天介紹的這道菜就是大盤雞 ， 鮮香爽口 ， 瘦而不柴 ， 孩子吃到嘴還流口水 ， 來看看吧!

文章圖片
孩子吃雞肉能有效提高免疫力 ， 因為雞肉中含有豐富的蛋白質 ， 能幫助孩子身體生長發育 ， 不僅長得高還能提高智力 。 對于那些長期伏案工作 ， 處于亞健康的人群也可以多吃點雞肉 ， 能有效增強抵抗力 ， 減少患病幾率 。

文章圖片
雞肉還能有效補中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨 ， 對于營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等情況也能起到非常高的調理作用 。 雞肉中含有豐富的磷 ， 鐵 ， 銅等礦物元素 ， 常吃能有效增強體質 。

文章圖片
【中秋是團圓的好日子全家吃的滋補菜，鮮香爽口，吃到嘴還流口水】雞肉中含有孩子生長發育所需的磷脂類物質 ， 以及豐富的不飽和脂肪酸—亞油酸和亞麻酸 ， 人吃了雞肉之后能有效降低脂蛋白膽固醇的含量 ， 對于心腦血管起到一定的保護作用 ， 有利健康 。

文章圖片
一眨眼一周5天過去了 ， 但是今天周六了還要補課 ， 不過沒關系 ， 一想到明天就可以放3天假瞬間激動起來了 ， 中秋的美食你們都準備好了嗎 ， 現在就來一起準備吧

• 血壓|主動脈夾層可奪命？這五類人是高危人群，需高度重視
• 魯南制藥集團|菏澤醫學?？茖W校“魯南制藥產業學院”揭牌
• 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
• 蘋果是天然潤唇膏 你知道嗎？
• 生活|提醒：肝病多數是“拖”出來的，出現6種表現，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌殺手”還是“營養佳品”呢？世衛組織揭曉答案
• 腸鏡|腸鏡選無痛好還是普通好？二者有何區別？不妨聽聽醫生的分析！
• 疫情|切莫上當！這些都是流調員絕不會問的問題
• 心血管疾病|這個病還是“夫妻病”，你知道嗎？
• 跑步有效延長壽命，但是晨跑和夜跑哪一個好？這才是最佳時間